夏天健康飲食指南2015年07月17日 08:29 來(lái)源: 百度經(jīng)驗(yàn) 編輯：張玄  夏季選飲料對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是很重要的?，F(xiàn)在飲料的類(lèi)型很多，但“洋飲料”含有很多的... 我們對(duì)于夏季的飲食原則：首先在口味上應(yīng)該遵循一個(gè)“冬季肥厚、夏季清淡”的原則... 夏季的主食：這點(diǎn)對(duì)于人們很重要，以為很多人不知道夏天該吃什么。所以給身體造成... 還有注意的是除了冬天需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)。夏天也需要補(bǔ)充營(yíng)。夏季“補(bǔ)”什么？夏季進(jìn)... 還有就是要注意的是夏天人們?cè)谕饷娴臅r(shí)候愛(ài)在吃大量的雪糕、冰粉、冷飲、各種飲料...延深閱讀夏季進(jìn)補(bǔ)要注意平補(bǔ)、清補(bǔ)，不能蠻補(bǔ)。夏季飲食方面，肉食最好以魚(yú)類(lèi)為主，吃菜最好吃應(yīng)季蔬菜。 收起所有內(nèi)容 |
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來(lái)自： 澤潝先生 > 《生活、天氣、健康》
