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      投射法則

       內(nèi)在與外在 2015-07-24

       

          投射法則
          在地球上的我們的面向被反射回來給我們,所有我們察覺到的外在自我,都是內(nèi)在某個(gè)東西的鏡子,因此我們看到外在的自我的一切都是投射,我們?nèi)∫粋€(gè)自己的面向譬如倔強(qiáng),然后想像那個(gè)特質(zhì)是在那些圍繞我們周圍的人身上。
          我們常常投射自己的東西到其他人身上,好壞兩者都有,然后假設(shè)那是他們的內(nèi)在,而否定這是在我們的內(nèi)在。
          真相是:
          你只能看到你自己
          你只能聽到你自己
          你只能與自己說話
          你只能批評(píng)你自己
          你只能贊美你自己
          每一次當(dāng)你說這些話“你是”、“他是”或“她是”,你正在投射你自己某樣?xùn)|西到其他人身上,這可能是:“你真奇怪?!痹谶@個(gè)例子中,你無意識(shí)地看到你自己的怪異在那個(gè)人內(nèi)在出現(xiàn);當(dāng)你說:“她是愚蠢的?!蹦闶窃谕渡淠阕约旱挠薮赖剿纳砩?;或者那可能是:“你是很棒的?!币?yàn)槟阍趧e人內(nèi)在看到你自己的美妙;如果你告訴其他人他們是聰明的,卻不接受你自己是有智慧的,你正把你的智慧投射到外在。
          當(dāng)我們假定別人與我們有同樣的感覺時(shí),這是一種投射?!澳銓?duì)那件事一定感覺糟透了。”或者是“你一定感覺如此地歡喜。”兩者都是投射,你正把你的感覺加在別人身上,他們可能感覺完全不一樣?!皼]有人喜歡米做的布丁?!笔且环N投射,你描述某個(gè)你不認(rèn)識(shí)的人說:“她當(dāng)然喜歡馬?!币彩且环N投射。
          吉兒的婚姻不快樂,而凱特愛她的先生,她有一段真正支持的關(guān)系,吉兒常常告訴凱特:“你應(yīng)該離開你的先生?!彼阉X得自己應(yīng)該離開她的婚姻的那一部分,投射在她的朋友身上。
          我們把自己的恐懼投射到這個(gè)世界上,我聽到某個(gè)人跟她的伴侶說:“你是一只老鼠,你沒有勇氣為自己站穩(wěn)立場(chǎng)?!彼麤]有勇氣可能完全正確,然而,除非她的某個(gè)部分害怕為自己站穩(wěn)立場(chǎng),否則她不會(huì)覺察到這一點(diǎn),盡管她是一個(gè)大女人,她把自己膽小的那一部分投射到對(duì)方的身上。
          “你沒有幽默感。”僅僅是指另一個(gè)人沒有與你以相同的方式來看著世界,他們可能有極好的幽默感,但卻是一種不同的幽默感,你實(shí)際上是在批評(píng)自己。
          去想像別人有著我們希望否定的內(nèi)在特質(zhì)要更舒服多了。
          如果你埋藏你的敵意,然后以被動(dòng)的憤怒表示出來,你將投射敵意到你四周的那些人,然后想像人們是激進(jìn)的,不論他們是否如此,你將有選擇性地想像出憤怒或威脅的態(tài)度,即使那里沒有人試圖或表現(xiàn)如此,那些投射他們的恨意的人認(rèn)為每個(gè)人都企圖有恨意。
          一位年輕的女士向我抱怨,她的伴侶一直告訴她:“你不知道如何去愛?!痹谖医忉屚渡浞▌t之后,她認(rèn)清她的伴侶正在說他自己的某個(gè)部分,這可能與她有關(guān)或毫無關(guān)系,然而我們探究為什么她吸引那樣的批評(píng),她理解到這句話里面有一點(diǎn)真實(shí),于是開始看看她關(guān)閉自己的心的方式。
          我們投射自己的不安全感與性欲到其他人身上,一個(gè)對(duì)其他人的道德有偏執(zhí)狂的人,是在投射自己潛在的不道德。
          一位懷疑他所有的員工都在欺騙他的老板,是在投射他內(nèi)在的欺騙,因此他可能理所當(dāng)然地吸引了欺騙。一位太太持續(xù)地譴責(zé)她忠實(shí)的丈夫不忠誠(chéng),是在投射她自己對(duì)這段關(guān)系缺乏信心。
          如果你聽到某個(gè)人在說另一個(gè)人:“她是一位頑固的女人?!蹦銜?huì)想知道說這句話的人的頑固性,某個(gè)沒有這種特質(zhì)的人不需要說別人有這個(gè)特質(zhì)。
          因?yàn)槲覀儺?dāng)中有許多人不承認(rèn)或不相信自己的美好,我們也把自己美麗、仁慈、有力量與杰出的部分投射到其他人身上,每一次當(dāng)你認(rèn)為人們有美好的特質(zhì)時(shí),記得在你內(nèi)在也有那樣的品質(zhì),否則你不會(huì)在他們里面看到那個(gè)特質(zhì)。
          我們把自己的愛投射到其他人身上,我們的友善、慷慨、善良也是一樣,一個(gè)天生就很親切的人,會(huì)想像他四周所有的人也是很親切的。
          一個(gè)非??犊娜艘矔?huì)期待別人這么做。
          當(dāng)一對(duì)情侶在戀愛中,是在各自投射他們內(nèi)在的美到對(duì)方身上,看到我們的光芒擴(kuò)大然后反映到另一個(gè)人神圣,這提供一個(gè)靈性成長(zhǎng)很好的機(jī)會(huì),在愛中是一種恩典的狀態(tài)。
          一般性的投射非常普遍,譬如:“每一個(gè)人都害怕老虎”、“所有的女人都是喋喋不休的”、“小孩的功課很難”,把這些投射翻譯成:“我很怕老虎?!薄拔业哪硞€(gè)部分是喋喋不休的或很喜歡閑聊?!币约啊拔野l(fā)現(xiàn)我小孩的功課很難。”就只是為任何屬于你的部分負(fù)起責(zé)任。
          把你自己投射到每個(gè)其他人身上,讓你不能為自己負(fù)起責(zé)任,大多數(shù)的人甚至不知道他們正在說的特質(zhì),實(shí)際上就在他們內(nèi)在,這是一個(gè)很有力量的否定形式。投射可以創(chuàng)造出乒乓球的游戲,當(dāng)兩個(gè)人彼此咆哮,每個(gè)人都譴責(zé)對(duì)方的不是,兩個(gè)人都在投射自己的憤怒與恐懼。
          有句諺語:“五十步笑百步。”適切地描述了投射法則,沒有看到自身的黑,反而看到其他人是如此地黑。
          你只可能跟自己說話,當(dāng)一對(duì)父母說:“你是一個(gè)很難相處的孩子?!彼麄兪窃谕渡渥约旱剿麄兊淖优砩?。這真的會(huì)毀了一個(gè)小孩,他還不了解事實(shí),那就是這完全與他無關(guān),而一切都與他父母有關(guān)。一個(gè)母親愛她的嬰兒,不斷告訴這個(gè)嬰兒他是多么地美麗與可愛,這是正面地投射她敞開的心,她在這個(gè)過程中點(diǎn)亮了兩個(gè)人。
      這里有一些投射的例子:
          “你是個(gè)雞婆的人?!?/div>
          “我感覺你在管閑事?!?/div>
          “做一個(gè)軍人很困難。”
          “這個(gè)世界是一個(gè)很可怕的地方。”
          當(dāng)我們停止投射時(shí),取而代之的是為自己的感覺負(fù)起責(zé)任,我們可能說:“當(dāng)你問這些問題時(shí),我感覺不舒服。”或是“這是我個(gè)人的事情?!蹦銜?huì)說:“我發(fā)現(xiàn)當(dāng)一位軍人非常地困難?!被蛘撸骸拔矣X得世界上正在發(fā)生的事威脅到我?!?/div>
          甚至有高度經(jīng)驗(yàn)與客觀性的專業(yè)人士,也會(huì)透過有色的眼鏡來看這些情境,當(dāng)我們有人類意識(shí)時(shí),這幾乎是無可避免的;當(dāng)我們百分之百超然,能夠從一個(gè)全然客觀的位置來觀察時(shí),我們可以清楚地看透一個(gè)人或是一個(gè)情況,到了那一刻,我們最好能從我們的生命中切除投射。
          你的生命就是你所經(jīng)驗(yàn)的,其他人或許有非常不同的生命經(jīng)驗(yàn),因此觀察你的投射,然后在自己身上下功夫,了解到這個(gè)法則提供個(gè)人與靈性成長(zhǎng)巨大的機(jī)會(huì)。
          你不知道別人的感覺或是他的狀態(tài),你在其他人身上看到的每一樣?xùn)|西,都是你自己一部分的投射。
       
          依附法則
          你可以擁有任何你希望在生命中擁有的東西,可是如果你的自我價(jià)值感或是快樂取決于擁有它,那么你就是依附著它,無論你依附的是人或是事物,都可以操控你,你不再是自由的,你是用細(xì)繩綁著的玩偶。
          宇宙是一個(gè)能量場(chǎng),每一樣?xùn)|西都旋轉(zhuǎn)移動(dòng),喜歡的吸引喜歡的,有一些能量是排斥的,在原子間有舞蹈進(jìn)行著,然而有某些人在這個(gè)能量的大鍋中是被綁在一起的,他們從遙遠(yuǎn)的距離、一世又一世地被吸引在一起,這條繩索可能把他們捆綁著,使他們陷入困境中,他們將在心理、情緒與身體上互相拉扯,而且常常渾然不知他們對(duì)彼此的影響。
      線會(huì)在兩個(gè)有未完成問題的人中間形成,每一次你對(duì)某個(gè)人散發(fā)出憤怒、受傷、嫉妒、羨慕或需要時(shí),你是在顯示一條依附他們的極小的線,一個(gè)偶然的想法將會(huì)消失,可是如果你持續(xù)地送出負(fù)面的感覺,這些細(xì)線將形成粗線或繩子,他們將繼續(xù)把你們綁在一起,直到它們被釋放掉。
          在接下來的生命里這些繩子將會(huì)再度活動(dòng),必然地吸引你朝向那些與你與未完成問題的人,這是為了提供你的靈魂有機(jī)會(huì)做不一樣的事。我們也可能依附物品,負(fù)面能量像是貪婪、驕傲、需求、嫉妒可能會(huì)送出巨大的繩索到物品上,譬如房子、車子、工作或是銀行存款,這就是為什么我們談?wù)摰截?cái)富的陷阱。
      繩索也可能使人依附到無形的東西上,譬如說對(duì)愛的需求,如果你受到不被認(rèn)可的欲望束縛,這可能在心理上就像有一個(gè)球鏈圍繞在腳踝上,你可能被繩索綁在限制的能量中,像是自我反對(duì)或是離群索居。
          一個(gè)師父是超然的,他是獨(dú)立于財(cái)物或情緒需求的狀態(tài),他是自由的、有巨大的力量。
      你可以有一棟漂亮的房子,當(dāng)然,神想要你擁有一棟漂亮的房子,然而假如你需要住在豪華的房子來給你地位與安全感,它就變成了陷阱,繩索將你綁在你的房子上,在情緒上你是受到束縛的,直到你改變你的態(tài)度為止。一位師父可以享受一棟很棒的房子,可是如果房子被取走了,并不會(huì)影響他對(duì)自己的觀感。
          你可以享受一段很美好的關(guān)系,所有一切的源頭想要你在愛中快樂,然而你的需要把你綁在你的伴侶上,因此你在情緒上受到拉扯,共依存的關(guān)系使你陷入捆綁中,因此很難對(duì)這段關(guān)系感覺客觀,或是離開你的伴侶。
          當(dāng)父母對(duì)小孩有非做不可的義務(wù)時(shí),他們很難放松自己成為成人;同樣地,一個(gè)小孩可能是如此依附他的父母,因此難以與伴侶建立成熟的成人關(guān)系。
      依附是一種有條件的愛,一個(gè)師父無條件地去愛,這不會(huì)形成捆綁,他允許他愛的人自由以及成為他們自己,如果某個(gè)他愛的人離開或是去世,他會(huì)感到哀痛但不會(huì)心力交瘁,他保持在中心里。
          如果你希望某個(gè)人以某種方式來行事,你才會(huì)愛他們的話,那并不是愛,而是一種依附。捆綁式的倚賴可以用幾種方式釋放,愛融解它們、讓它們自由,而你也讓自己自由。當(dāng)我們把自己的希望與期待放在人們身上時(shí),他們也以自己的模式來反應(yīng);當(dāng)我們接受他們本來的樣子時(shí),他們表現(xiàn)出他們的美好給我們,那就是愛。
          原諒總是解開了繩索,我們?cè)谶@個(gè)時(shí)代,正在等待一個(gè)新的更高的意識(shí)在這個(gè)星球上普及,這表示我們正集合我們累世形成的所有捆綁,我們的靈魂現(xiàn)在希望我們?nèi)ッ鎸?duì)與釋放所有未曾解決的問題與課題,以使我們可以自由地移動(dòng),當(dāng)你原諒某個(gè)人,完全放下過去已經(jīng)發(fā)生的事,你讓對(duì)方與自己都得到自由。
          羞恥與罪惡會(huì)把你捆綁在某些記憶中、使你退縮,當(dāng)你準(zhǔn)備好原諒你自己過去的行為時(shí),你就解開了這些限制的繩索,記憶便失去它的指控。
          我們是為了自己而不是為了別人去緊握住記憶??辶崭嬖V我她想要與她伴侶的家人共度圣誕節(jié),但她知道她母親將會(huì)極度地沮喪,她媽媽需要她,她說。最后她鼓起勇氣告訴她媽媽她無法與她共度圣誕節(jié),她想像她媽媽會(huì)很脆弱、崩潰,結(jié)果根本不是這么一回事,這位年長(zhǎng)的女士外出給自己預(yù)訂了一次游輪之旅,然后在接下來幾個(gè)星期愉快地買新衣服,卡洛琳放她媽媽自由去體驗(yàn)一個(gè)新的人生。
          整個(gè)家庭糾結(jié)在依附的繩索里是相當(dāng)普遍的,是把自己拉出來讓自己自由的時(shí)候了,當(dāng)你解開自己的繩索,你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)這條線使得整個(gè)糾結(jié)都得到自由;如果并非如此,那么家庭的糾結(jié)就不再是你的責(zé)任,那些被牽扯在里面的人,仍然需要在這個(gè)經(jīng)驗(yàn)中處理自己的部分。
          另一個(gè)更有力量解除倚賴的方式是,藉由意圖與視覺化。
          約翰與珍已經(jīng)陷在依附的婚姻中許多年了,他們對(duì)彼此抱怨、發(fā)牢騷,兩個(gè)人都很有敵意,他們說想要分開,卻從來沒有足夠的勇氣這么做。
          約翰來到工作坊中,我們?cè)诠ぷ鞣恢嗅尫乓栏?,他把他的意圖放在讓自己與珍自由,在視覺化的過程中他提到一幅清楚的畫面,他與他太太被有刺的繩索捆綁在一起,他請(qǐng)求天使幫忙把所有這一切解開,然后他看到繩索被切斷了,之后他感覺有一股釋放與自由的感覺。
          當(dāng)他回家時(shí)有一件很有趣的事發(fā)生了,因?yàn)樗撾x了依附,開始以不同角度去看珍,沒有負(fù)面的能量持續(xù)地打擊他,他記起對(duì)方的幽默感、熱誠(chéng)與善良,他再度愛上她,可是這一次是以成熟的方式,他們的關(guān)系完全改變了。
          在這個(gè)例子中解開繩索使約翰與珍在一起,在其他例子中人們發(fā)現(xiàn)他們徹底離開一段關(guān)系而感到釋放。
          脫離依附是成道的先決條件。
          如果你想要自由,讓你自己從任何人與事物中解放出來,這是成道的先決條件。
       
          注意力法則
          無論你把注意力放在什么上面,它都會(huì)實(shí)現(xiàn),不管它是大還是小,是好還是壞的,靈性法則保證依照你給它注意力的確實(shí)百分比來使結(jié)果顯現(xiàn)。
          注意力是你思想、言語與行為的焦點(diǎn),在第三次元的物質(zhì)世界中,有一句諺語說:“眼見為憑,你看到的就是你相信的?!比欢钦呖偸歉嬖V我們:“你相信的就是你看到的?!比缃裨游锢韺W(xué)證明,這些智者與神秘家從古至今告訴我們的是對(duì)的,實(shí)驗(yàn)者的思想影響了實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。物理學(xué)家告訴我們,夸克(譯注:quarks,此詞由諾貝爾物理獎(jiǎng)得主美國(guó)物理學(xué)家蓋爾曼[Murray Gell-Mann]創(chuàng)造,假設(shè)由三個(gè)核粒子組成的粒子組中的任何一個(gè),每個(gè)夸克帶有的電荷少于電子的電荷,被認(rèn)為有可能是所有原子粒的組成部分。)是由集中的思想形成的原子粒,這些現(xiàn)在可以被拍攝下來,當(dāng)個(gè)人不再專注時(shí)粒子便會(huì)消失,結(jié)果根據(jù)實(shí)驗(yàn)者的期待而有所不同。
          生命會(huì)依據(jù)個(gè)人的期待而有所不同,如果十個(gè)人在類似的情境中,每個(gè)人有一幅不同的結(jié)果畫面,根據(jù)這個(gè)畫面每個(gè)人將創(chuàng)造出有些許差異的結(jié)果,你創(chuàng)造你自己的實(shí)相,如今科學(xué)支持這個(gè)靈性真理。
          我最近看到這個(gè)法則顯現(xiàn)在我認(rèn)識(shí)的兩個(gè)人身上,他們各自都要舉行一場(chǎng)活動(dòng),蕾蓓嘉要組織一個(gè)相當(dāng)小型的活動(dòng),她一直說:“有非常多的位置要填滿,我希望能賣光所有的票,廣告費(fèi)太貴了。”這樣的想法把她的注意力從她希望的結(jié)果上轉(zhuǎn)移開,那個(gè)晚上大廳只有半滿。
          珍正在籌劃一場(chǎng)相當(dāng)大型的表演,她很清楚而且正向,充滿熱誠(chéng)地述說著那件活動(dòng),她的注意力從來沒有從預(yù)見一場(chǎng)表演極棒且座無虛席的畫面動(dòng)搖過。她顯現(xiàn)了她的預(yù)見。
          唯一讓你無法實(shí)踐夢(mèng)想的是你的懷疑與恐懼,倘若你百分之二十的焦點(diǎn)放在你想要的東西上,你將實(shí)踐你百分之二十的夢(mèng)想;倘若你投注百分百的焦點(diǎn)在你想要的結(jié)果上,你將有百分百的結(jié)果,注意力法則是精確的。
          觀照你把思想放在什么地方。
          如果你正在開車,把注意力放在路的前方,否則你可能會(huì)撞車,你注意路標(biāo)因此不會(huì)走錯(cuò)方向,當(dāng)你把焦點(diǎn)放在開車時(shí),你會(huì)安全抵達(dá)目的地,或者到達(dá)你的人生目的地,當(dāng)我們?cè)谏牡缆飞下眯?,我們需要注意宇宙指引我們道路的耳語和暗示。
          如果你把注意力放在焦慮或恐懼上,你是在給它能量,然后把它創(chuàng)造出來,讓最糟的情節(jié)在腦海中翻騰,或持續(xù)地談?wù)撃愕目謶?,是一種強(qiáng)大的方式把它們吸引到你的生命里。
      我的一位客戶處在極大的焦慮中,因?yàn)樗恢庇X得她的婚姻會(huì)破碎,把她的注意力放在她的關(guān)系失敗上。這將會(huì)使她無意識(shí)的頭腦按照她的計(jì)劃來使她的伴侶關(guān)系破碎,宇宙當(dāng)然會(huì)藉由丟一個(gè)具有挑戰(zhàn)的情境到她的路上來支持這個(gè)觀點(diǎn),她的伴侶也一直拾取她心中恐懼與分離的訊息,而這會(huì)導(dǎo)致他退縮,無可避免地使這段關(guān)系中止,她實(shí)現(xiàn)了她自己的預(yù)言。
      如果你的大腳趾有一個(gè)痛處,你把焦點(diǎn)放在上面,你擔(dān)心它,然后翻攪著恐怖的可能性,有很大的可能它會(huì)變得更糟;如果你接到一通電話帶來令人興奮的消息,將你的注意力從你的腳趾上轉(zhuǎn)移,痛苦就會(huì)消失了。
          正面是比負(fù)面更具有力量的指令。
          把焦點(diǎn)放在正面的情境上,思考與談?wù)撜娴那榫?,?dāng)你把注意力放在正面時(shí),你在使你的夢(mèng)想實(shí)踐。
          如果你正在寫一本書、畫一幅畫、蓋一間房子,或是投入任何的計(jì)劃中,在你腦中保持完美的成果,當(dāng)你持有這個(gè)愿景,然后做必須的工作后,成功是確定的,決定你的愿景,對(duì)它做承諾,做需要的工作,給它充分的注意力,然后你將驚訝你的生命是如此地綻放。
          這里有一些小小的警告,當(dāng)你種下一粒種子,你有一幅美麗的植物出現(xiàn)在適當(dāng)時(shí)刻的圖像,你為它澆水,照顧它,然而你不會(huì)持續(xù)地把它挖起來,檢查它是不是好的。
          因此,把注意力放在你的愿景上,但不要分析過度以致讓它死去。
          把焦點(diǎn)放在你想要的,然后你將得到它。
          ---------【靈性法則之光·開啟天堂的金鑰】

       

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