人一生要經(jīng)常擁有并保持快樂(lè)，非常重要的是要熱愛(ài)生活。只有熱愛(ài)生活，才能去尋找快樂(lè)，發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，體會(huì)快樂(lè)，享受快樂(lè)?？鞓?lè)滲透在生活中，快樂(lè)又是生活的內(nèi)容。對(duì)生活愛(ài)的越深，快樂(lè)離你越近。怎樣在生活中把握快樂(lè)擁有快樂(lè)呢？我體會(huì)：

一是要珍惜生活。人生一世是一個(gè)過(guò)程。在歷史長(zhǎng)河中只是彈指一揮間，在大宇宙中人生顯得很渺小。所以人們要在這一過(guò)程中，瀟灑的走一回，不虛度年華。珍惜生活特別要珍惜時(shí)間，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，一定要珍惜晚年的生活。過(guò)去不管怎樣就讓他過(guò)去啦。面前最重要的是把晚年的生活安排的豐富多彩，到走的時(shí)候就不會(huì)遺憾。

二是要微笑對(duì)待生活。人一生都會(huì)遇到各種酸甜苦辣，不會(huì)總是一帆風(fēng)順。而這些酸甜苦辣是生活的調(diào)味品，也是生活的內(nèi)容。在酸甜苦辣過(guò)后得來(lái)的是一片快樂(lè)。所以對(duì)生活要充滿激情，要使生活充滿陽(yáng)光。人的生活各不一樣，環(huán)境、地位、能力等等的不同所帶來(lái)的生活也不一樣。若微笑看待生活，便都會(huì)擁有快樂(lè)。如果光看到自己生活的陰面，成天把自己的短處與他人的長(zhǎng)處相比，便總是快樂(lè)不起來(lái)。

三是要享用生活。人來(lái)到這個(gè)世上不是只是來(lái)吃苦的，更重要的來(lái)享用生活，品嘗生活?？墒怯行┤颂貏e是有些老年人，只想到存錢，成天省吃儉用過(guò)苦日子。這很不值得。享受生活不是奢侈，不是腐化，而是人生追求的目的。消費(fèi)是一種快樂(lè)，在可能的情況下，通過(guò)消費(fèi)享受自己擁有的生活，便是一種快樂(lè)。

四是要?jiǎng)?chuàng)造生活和快樂(lè)。生活快樂(lè)要靠自己創(chuàng)造?？鞓?lè)不是等來(lái)的。老年人要使夕陽(yáng)紅似火，請(qǐng)用自己的雙手來(lái)創(chuàng)造安排快樂(lè)吧！！