發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
今年三伏天，這個東西千萬不能再吃了
三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次，請大家珍惜！
2015年三伏天是從公歷2015年7月13日開始，農(nóng)歷2015年五月廿八開始。末伏最后一天是8月21日，共40天。
初伏：7.13~7.22 = 10天；
中伏：7.23~8.11 = 20天；
末伏：8.12~8.21 = 10天。
三伏天要特別注意不要吃冰飲、雪糕
三伏天都不讓吃雪糕，太殘忍了點！不是我絕情，是三伏天人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的，此時再吃冰吃雪糕，相當(dāng)于雪上加霜，尤其是本身寒氣就重的親，再吃就更寒到骨髓了。
如果怕熱可以喝常溫的涼白開，樸素而養(yǎng)身。如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專門去冬病夏治，體內(nèi)的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的親，記住了哦！
三伏要喝三豆湯祛火、解乏、消痱子
三豆湯的方子出自宋代醫(yī)學(xué)著作《朱氏集驗方》。全食物，很安全，而且可以當(dāng)糖水喝哦！
三豆湯里都有哪三豆？
有綠豆、赤小豆和黑豆。三豆湯既是糖水，也是味道超好的藥茶哦。
喝不了綠豆湯的人可以喝三豆湯來度夏；
綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經(jīng)常喝，三豆湯剛好可以調(diào)整一下。
三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消。
因此，三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利濕。這樣一來，體質(zhì)一般的人經(jīng)常食用適量的三豆湯，就不會給脾胃功能帶來不利影響。
對于消化功能特別弱的人，可在三豆中加入適量大米，熬成清粥食用，也有清熱健脾的效果。
三豆湯還能祛痘除痱子
痱子是由于暑熱挾濕，蘊結(jié)肌膚，導(dǎo)致毛竅郁塞所致，所以要防治痱，首先就是要把暑濕之毒祛掉。
三豆湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕，把痱子的問題剛好解決掉。而且小孩子也可以放心喝。
暑濕熱毒帶來的豈止是痱子，像各種疥瘡、痘痘、濕疹、還有最主要的，一到暑天就特別特別累，暈沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身體不好的人真是吃不消。
還好，經(jīng)常煮一些三豆湯喝，這些狀況可以很快緩解。
三豆湯的做法
材料：綠豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖適量
做法：
1．將豆子洗凈，清水浸泡1個小時；
2．將三豆放入鍋中，加入適量清水，用大火燒滾后轉(zhuǎn)小火慢煮1個小時，待豆子開花后放入冰糖繼續(xù)煮5分鐘即可，放涼后連湯帶豆一起食用。
老人、小孩，腸胃不好的親，可以加紅糖（紅糖屬溫性）代替冰糖。
三豆湯一周可以喝兩次，三伏期間喝最好，最晚可以喝到處暑。
【三豆湯的升級版】三豆酵素飲
如果家有酵速桶的親，可以一次多煮點三豆湯，然后倒入酵速桶中發(fā)酵，2-3天后就成三豆酵素了。
三豆飲發(fā)酵后，過濾掉渣，竟然是這種純凈的白色哦！
煮好的三豆飲，放涼后連湯帶汁倒入酵速桶中，然后再加入適當(dāng)?shù)募儍羲?，糖。夏天雜菌多，為防止腐壞，把上次做甜瓜酵素剩下得渣加進去了，結(jié)果發(fā)酵得非?？臁商炀桶l(fā)酵成這樣了，馬上出桶。
夏天高溫雜菌繁殖得非?？?，這段時間做酵素的親，要格外注意水果、工具的清洗消毒，不然真是一不小心就壞了。
但夏天也是享用水果酵素的最佳時間，因為有各式各樣的新鮮水果等著你去嘗試呢！
感謝博友！ 瀏覽我的這篇日志，希望能給你帶來視覺的沖擊和美的享受……相識是緣，相知是福。 雖然您我無緣相遇，卻能在博客相見，幾句很平常的問候，幾行不多的留言，會穿越那千山萬水，簡單真誠地把祝福與思念獻給您：我今生難以晤面的好朋友，祝您一生平安幸福、身體健康、工作順利、開心快樂每一天！
來自： 祝冀館藏 > 《膳坊食苑》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
簡單干凈的玉米豆湯
簡單干凈的玉米豆湯_笨鳥和土豆泥_新浪博客。其實我們每個人都曾經(jīng)如老三和靜秋一樣干凈純真，就像劇作家史航說的："你被利用和忽...
被人書寫的大師們
豆列是收集好東西的工具。在網(wǎng)上看到喜歡的，無論它是否來自豆瓣，都可以收到你自己的豆列里，方便以后找到。你還可以收藏感興趣的豆列...
入伏：要喝古方“三豆湯”
入伏：要喝古方“三豆湯”入伏：要喝古方“三豆湯” 進入2014年的三伏了，三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，一年一度的冬病夏治正...
Nepal [http://1372017471.qzone.qq.com]
●三豆湯里都有哪三豆？三豆湯既是糖水，也是味道超好的藥茶哦。因此，三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利濕。這樣一來，體質(zhì)一般的人經(jīng)...
獨門絕招 喝爛豆湯2周減18斤
獨門絕招 喝爛豆湯2周減18斤喝爛豆湯輕松減肥。辦法純粹是逼出來的，就根據(jù)自己看女刊的經(jīng)驗，選擇利水、解毒的綠豆和紅豆，還有稍微有...
吃過這60樣?xùn)|西，人生就完整了 - 神馬早知道
多味豆 2015-04-05 09:00:000.吃過這60樣?xùn)|西，人生就完整了。。。8、洛陽水席。21、江西瓦罐湯。24、南京鴨血粉絲湯。26、澳門豆撈。41...
懶美人獨門絕招 爛豆減肥湯
懶美人獨門絕招 爛豆減肥湯減肥經(jīng)，吃吃就能擁有好身材! 核心提示：我屬于超級愛吃、懶動的懶美人，要我東奔西跑準備東西，或是煞有介事地做運動都很難，辦法純粹是逼出來的： 減肥者檔案 姓...
吃過這100樣?xùn)|西才算正宗天津人！
吃過這100樣?xùn)|西才算正宗天津人！生在天津，長在天津。作為一枚地地道道的天津人。你要問我天津哪里好玩兒。但是，要是問我天津什么東西...
大雪天，武漢那條人氣最旺的小吃街：戶部巷
大雪天，武漢那條人氣最旺的小吃街：戶部巷。Apple的感性時間：2009年11月16日，在離開武漢的前一天，冒著大雪去了黃鶴樓之后，我們又冒...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
<acronym id="glw4t"></acronym>
