老年人最愛接地氣，以前我們并未引起重視，電腦前一坐就是幾小時(shí)，全血管脈都硬化了?，F(xiàn)在，每天早晚外出遛彎，感覺好了許多，眼睛頓覺輕松?，F(xiàn)代人都在鋼筋水泥中生活工作，能夠接地氣的實(shí)在少之又少，加上生活沒規(guī)律，工作壓力大，疾病紛至沓來，越來越多的年輕人患上老年病也就不奇怪了。天地人本是一個(gè)整體，我們偏要把它們分開，你說能和諧、能不生病嗎？接地氣應(yīng)當(dāng)成為我們保健的良方，何況接地氣還是免費(fèi)的呢！

接地氣是動植物的天性

陽臺養(yǎng)了幾盆花，雖陽光充足，精心伺候，但就是生長不好，因?yàn)椴唤拥貧?。俗話說，“光腳的不怕穿鞋的?！边@句話真正含義是指愛光腳的人壽命長。佛菩薩都是光腳的，所以佛菩薩無量壽。小孩子不愛穿鞋，少女愛把腳泡在河水里，人們愛光腳走在海灘上，這是天性。反過來，給寵物穿上鞋，它死活不愿意。難道這僅僅是一個(gè)習(xí)慣問題嗎？不是，人和動物都需要接地氣，都需要立足大地，釋放過多的生物電。生物電多了，不僅易被雷擊，而且感覺很難受。

接地氣符合古今養(yǎng)生哲理

古代圣人認(rèn)為，天地之機(jī)在于陰陽之升降，天為陽氣，地為陰氣，一升一降，太極相生?！端貑枴ど鷼馔ㄌ煺摗氛f：“陰陽乖戾，疾病乃起”、“陰平陽秘，精神乃治?！比梭w陰陽不平衡會導(dǎo)致各種疾病，只有保持陰氣充盈平和，陽氣固密秘守，生命活動才會旺盛，身體才能健康。陰為陽之基礎(chǔ)，無陰則陽無以化。大地是陰氣的礦藏，經(jīng)常赤足踏地，可使地之陰氣通過涌泉穴升入體內(nèi)，從而起到養(yǎng)陰的作用。

科學(xué)研究表明，人的身體是一個(gè)導(dǎo)體，它常有機(jī)會吸收靜電。尤其是在氣候干燥的地方，人體積存的靜電強(qiáng)度高達(dá)幾百、幾千伏特。當(dāng)人體靜電積存過多，又無法“放電”時(shí)，靜電就會在體內(nèi)作怪，影響內(nèi)分泌平衡，干擾人的情緒，造成失眠、憂郁。

周期性的疾病是生物電的充電放電所致

電磁波無處不在，強(qiáng)度也越來越大。當(dāng)電磁波干擾了人體生物電，人會產(chǎn)生莫名其妙的疾病。有的人食欲下降、乏力、記憶力衰退、失眠、易激動、頭暈?zāi)垦?、白?xì)胞與血小板減少、免疫功能降低、白內(nèi)障、大腦功能異常、生殖能力降低、孕婦流產(chǎn)等，都與生物電異常有關(guān)。電磁波幾乎無孔不入，每個(gè)人都躲不開。

有些疾病具有明顯的周期性。一個(gè)躁狂抑郁癥病人會有規(guī)則地三天大鬧一次，又莫名其妙地安靜了；一個(gè)癌病人非常準(zhǔn)確地五天發(fā)一次低燒，又非常輕易地退燒了；一個(gè)周期性麻痹病人七天癱軟一次，又糊里糊涂地站了起來。于是只有高價(jià)聘請專家會診。其實(shí)，古人早發(fā)現(xiàn)這個(gè)奧秘，劉純《短命條辯》指出，“病家不接地氣，故陰陽不通。是之陽氣自行消長，而癥候隨之消長。囑病家每日赤足走路，半時(shí)辰即可?！?/p>

每天光腳一小時(shí)預(yù)防許多病

人體靜電對健康有這么多危害，如何避免？專家認(rèn)為，人們應(yīng)常與大地有“肌膚之親”，到大自然中充分釋放靜電。赤足行走或赤足躺在草地上，不僅感到特愜意，而且可以驅(qū)除因體內(nèi)靜電而導(dǎo)致的失眠、憂郁等癥。也就是說，不必請專家會診，每天光腳走路一小時(shí)，就可以慢慢消除這個(gè)周期性的癥狀，一個(gè)多月就能見效。

古人積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)代人不明白的問題，不妨請教古人，仔細(xì)琢磨古人已經(jīng)探明的道理。藥物不是萬能的，科學(xué)家至今也沒有研究出防止雷擊的藥物，倒是光著腳丫子走一走，就能夠防止雷擊，還能預(yù)防許多疾病，這就是古人早就明白的道理。

穿棉布底鞋也可“放電”

如果實(shí)在不能赤足，可穿棉布底鞋，棉布是“靜電亞導(dǎo)體”，穿布底鞋在土地上走，人體靜電能通過布鞋底釋放?，F(xiàn)在人們穿的鞋子基本都是不導(dǎo)電的人造塑膠鞋底，加之城市地面普遍“硬化”，柏油、水泥都是不導(dǎo)電的物質(zhì)，住樓房，乘汽車，都市人時(shí)時(shí)刻刻被包裹在“絕緣體”中，人體自然會聚集起很多的靜電。走到戶外，與大地盡情地親近吧，接接地氣你會變得更健康。