夏季飲用過多的碳酸飲料不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖,還有可能間接影響肝臟等健康。該院脂肪肝門診主治醫(yī)師徐亮表示,碳酸飲料的主要成分為糖和碳酸,糖分需要經(jīng)過肝臟消化吸收,而過量的糖分不僅會(huì)加重肝臟負(fù)荷,還會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪并堆積于肝臟,如情況持續(xù)則會(huì)增加患脂肪肝的幾率,甚至引發(fā)脂肪性肝炎。
一些果汁飲料、涼茶飲料含有防腐劑和調(diào)味劑,最常用的是苯甲酸鈉、山梨酸鉀等。這些化學(xué)性物質(zhì)進(jìn)入人體后,多在肝臟進(jìn)行代謝,從而增加肝臟負(fù)擔(dān)。如果長期、大量食用含有防腐劑、添加劑的食品,會(huì)造成慢性肝損傷,從而影響肝臟代謝、合成、解毒等功能。徐亮提醒,夏季應(yīng)盡量飲用白開水,飲用碳酸飲料要注意控制攝入量和飲用頻度,喝完飲料后應(yīng)立即漱口或刷牙。 |
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