自己身體自己愛—珍愛自己，預防疾病。 只要你按圖所示經(jīng)常捏捏，會對你身體的相應部位有好處的!

(一)身部

身體穴道說明

B1）打隔、咳嗽、喉嚨痛

B2）酸痛疲勞

B3）消化不良、減輕壓力、頭痛

B4）暈船、增進食欲

B5）舒緩焦慮

B6）失眠

B7）舒緩手腕酸痛

B8）膝蓋酸痛、風濕痛

B9）胃不舒服

B10）舒緩膝蓋問題、水腫

B11）眼睛疲勞、宿醉

(二)臉部

臉部穴道說明

F1）舒緩頭痛、使眼睛明亮

F2）解決青春痘、粉刺問題

F3）減輕鼻塞、眼睛容易流淚癥狀

F4）舒緩抽筋、暈眩

(三)手部

手部穴道說明

D1）鼻竇——D6）腰部

D2）耳朵——D7）直腸

D3）肩膀——D8）眼瞼

D4）肝臟——D9）胃

D5）膽—— D10）脖子

一、穴位：脾經(jīng)(脾土)

位置：拇指橈側(cè)面。

操作：

①補脾經(jīng)：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推。

②清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推，見右圖。

約推100～300次。

主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。

二、穴位：肺經(jīng)(肺金)

位置：無名指掌面。

操作：

①補肺經(jīng)：在無名指面上旋推，約補200～400次。

②清肺經(jīng)：面向指根方向直推，清200～400次。

主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等.

三、穴位：腎經(jīng)(腎水)

位置：小指掌面。

操作：

①補腎經(jīng)：在小指面上旋推，約補200～400次。

②清腎經(jīng)：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。

主治：小便赤澀不利，遺尿，尿頻等。

四、穴位：肝經(jīng)(肝木)

位置：食指掌面。

操作：

①補肝經(jīng)：在小兒食指面上旋推，約補100～200次。

②清肝經(jīng)：由指尖向指根直推，清100～300次。

主治：驚風抽搐、目赤，傷風感冒，脾虛泄瀉，肝炎等

五、穴位：心經(jīng)(心火)

位置：中指掌面。

操作：

①補心經(jīng)：在小兒中指面作旋推，約補100～200次。

②清心經(jīng)：指尖向指根直推，清100～300次。

主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短