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      腐乳燒肉----無油無鹽健康版

       youyi50 2015-08-04
       
       

      喜歡吃紅燒肉,家里的一瓶腐乳吃完了,就剩下些腐乳汁了,為了不浪費(fèi),就用它做了腐乳燒肉。

       

      原來曾做過腐乳燒肉,這次進(jìn)行了改良,是無油無鹽版的,沒有用一滴油,全靠肉本身的油,這樣更健康哈。這道菜由于腐乳比較咸,我就沒有再放鹽。怕顏色太重,只用了些生抽。

       
       
       

      做法:

      1、五花肉洗凈切塊備用。
      2
      、鍋里放水,涼水時(shí)就把五花肉放入。

      3、大約煮2分鐘撈出,沖凈浮沫備用

      4、炒鍋加熱,放入淋干水分的五花肉小火翻炒出油。

      5、再放入蔥姜蒜翻炒出香味。

      6、放入料酒和生抽翻炒均勻。

      7、加入腐乳汁,翻炒均勻。

      8、加入沒過肉的水,加入冰糖,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火燉1小時(shí),最后大火收汁即可。

       
       
       
       

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