一、腸道菌群

胃腸道內(nèi)寄居著種類繁多的微生物，被稱為腸道菌群。腸道菌群按一定的比例組合，互相制約，互相依存，生態(tài)平衡，不同環(huán)境，腸道菌群不一樣。生活在農(nóng)村偏遠地區(qū)的孩子，攝取的植物多糖量很高，他們糞便微生物種群中厚壁菌門量偏低而擬桿菌量偏高，主要是普氏菌和木聚糖菌，可以從富含纖維的飲食中最大限度地獲取能量；城市生活的肥胖病人腸道內(nèi)的菌群組成也會發(fā)生了改變，并且隨著體重的變化而變化。

環(huán)境改變時，如長期應用廣譜抗生素，敏感腸菌被抑制，未被抑制的細菌而乘機繁殖，從而引起菌群失調(diào)，菌群組合被破壞，產(chǎn)生病理性改變，引起臨床癥狀就稱為腸道菌群失調(diào)癥。

二、對人體的影響

人體內(nèi)的酶對大部分復雜的碳水化合物，包括纖維素、木聚糖、抗性淀粉和菊粉都不能降解，必須靠腸道菌群發(fā)酵，產(chǎn)生乙酸、丙酸和丁酸等能量物質(zhì)，一是為微生物生長提供能量，同時，這些物質(zhì)又是炎癥調(diào)制器，在腸道部分能動性和傷口愈合等起著重要的調(diào)節(jié)作用。

腸道內(nèi)定植的腸道菌群與宿主間形成了互利共生的關系，對宿主的健康產(chǎn)生著重大影響，可以起到調(diào)節(jié)其骨質(zhì)密度、促進脂肪的囤積、促進腸血管生成及促進免疫應答發(fā)育的作用。例如：

一是影響代謝。微生物的代謝產(chǎn)物可作為信號分子，影響肝臟、腦和脂肪組織、肌肉組織，從而影響肥胖及肥胖病發(fā)病的程度；微生物酶活性可以直接影響多糖的發(fā)酵，膽汁酸代謝，可能同時對宿主膽堿代謝也有影響。

二是影響糖尿病。腸道菌群通過控制膽汁酸庫的組成和對信號通路的調(diào)節(jié)以達到控制脂質(zhì)和糖代謝的目的。腸道菌群逐漸被認為是影響宿主新陳代謝的環(huán)境因子，并與相關的病理狀態(tài)有關，如肥胖病，糖尿病和心血管疾病。

三是影響炎癥和免疫。肥胖、胰島素抵抗和Ⅱ型糖尿病的發(fā)展與全身和脂肪組織的炎癥有關。而腸道微生物區(qū)是引起人體外圍組織炎癥的脂多糖和肽聚糖分子的豐富來源。同時，通過調(diào)節(jié)脂肪組織的炎癥來影響宿主的新陳代謝；另外，也可能會引起T細胞和肥大細胞數(shù)量上升，調(diào)控T細胞數(shù)量的降低。

三、合理利用腸道菌群

腸道菌群可能是治療代謝類疾病的關鍵，通過在飲食中加入不易消化的食物原料或者益生菌，可以刺激特定微生物的增加，從而改善代謝情況，這種方法可能成為治療代謝疾病的良方。

同時，積極微創(chuàng)松解調(diào)理脊柱，提升神經(jīng)對胃腸的調(diào)節(jié)功能，有利于腸道菌群的建立和平衡的維持，是一個維持腸道健康的有效手段。