概述

最近牙齦腫了好多，早上起來刷牙還經(jīng)常出血，吃東西的時候也是，很難受。下面，我和大家一起說一說牙齒經(jīng)常出血怎么辦。

牙齒經(jīng)常出血怎么辦

第一步：由于牙齦出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復診，不能自己隨便停藥。

第二步：如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血，可到口腔科請醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石，并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。

第三步：在飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃肉，蛋，紫菜，瓜果等有益于口腔健康的食物。盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。 還可以適當按摩牙齦，適當做叩齒運動，可以有效緩解牙齦萎縮，減緩牙齒松動脫落。

注意事項

牙齒出血和患者的生活飲食都有一定的關(guān)系，需要我們多加注意。