【全民健身日，宅男宅女必看的9種簡易鍛煉法！】

一大山人 2015-08-08

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【全民健身日，宅男宅女必看的9種簡易鍛煉法！】   天天
吃完就坐下用電腦、刷手機(jī)，小肚子越來越大，腿越來越粗，
脖子、手腕、腰都咯噔咯噔響？不鍛煉已成全球第四大死因！
今天，全民健身日，簡單易學(xué)的9種室內(nèi)鍛煉法，不僅能活動(dòng)
筋骨，塑造體形，更是男女通用！   站起來，跟著做 ↓ 甩掉小
肚腩，練出人魚線！

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來自：一大山人 > 《強(qiáng)健體魄》

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