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常喝啤酒竟有5大驚人好處？ 夏天，年輕人尤其是男士們總愛邀上三五好友喝上幾杯。啤酒喝多了，啤酒肚出現(xiàn)，一不小心小鮮肉變大叔，顏值人氣統(tǒng)統(tǒng)離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)噠。但是！你可別小瞧了啤酒，他們也有意想不到的驚人好處！ 1、強(qiáng)壯骨骼 啤酒中含有一種稀有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——硅，它能讓骨骼強(qiáng)壯。 2、強(qiáng)健心臟 《營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊》刊登的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，它能降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。其他研究也發(fā)現(xiàn)了它對(duì)心臟健康的一些益處。 3、有助長(zhǎng)壽 啤酒中含有的抗氧化劑能夠?qū)?xì)胞進(jìn)行重建，有助于長(zhǎng)壽。 4、降低癌癥風(fēng)險(xiǎn) 啤酒花中含有的多酚類物質(zhì)能降低“壞”膽固醇水平，殺滅病毒，甚至能抵御癌癥。小聽裝的啤酒比大罐裝的啤酒含有更多啤酒花。 5、含有大量的B族維生素 啤酒含有大量的B族維生素，能減輕壓力、有助于記憶力、強(qiáng)健肌肉和降低人們患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。 啤酒雖好可不要貪杯啊哦??！凡事都是適可而止最好！
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