S爸說(shuō)：

通常寶寶第1顆乳牙會(huì)在6個(gè)月大的時(shí)候冒出（每個(gè)小孩出現(xiàn)的時(shí)間不同），從第1顆乳牙冒出開(kāi)始，就正式進(jìn)入了寶寶潔牙的第1個(gè)時(shí)期，之后再以年齡來(lái)區(qū)分不同的潔牙階段，每個(gè)潔牙時(shí)期使用的清潔工具與方式皆不同，現(xiàn)在就讓我們一起進(jìn)入寶寶潔牙的進(jìn)程表：

乳牙顆數(shù)：前齒4～8顆

清潔次數(shù)：1次

潔牙工具：干紗布或紗布巾

用完即丟的干紗布是很好的潔牙工具，可以擦起附著在牙齒表面的牙菌斑，如果家長(zhǎng)覺(jué)得干紗布消耗量太大，也可使用可水洗清潔的紗布巾代替，只要用過(guò)后單獨(dú)將紗布巾清洗干凈晾干，就可重復(fù)使用。準(zhǔn)備好紗布后，家長(zhǎng)將紗布繞在食指上，就可幫寶寶進(jìn)行牙齒外表面與內(nèi)表面的擦拭。

這個(gè)時(shí)期一天清潔1次即可，時(shí)間選在寶寶晚上喝完奶睡覺(jué)前，如果寶寶喝奶喝到睡著，家長(zhǎng)也可在寶寶睡覺(jué)中幫寶寶擦牙齒，因?yàn)檠例X集中在前面，只要輕輕撥開(kāi)寶寶的嘴唇就可擦拭，不必?fù)?dān)心會(huì)吵醒寶寶。

乳牙顆數(shù)：8～16顆

清潔次數(shù)：1次

潔牙工具：干紗布或紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線(xiàn)棒

這個(gè)時(shí)期乳牙的第1個(gè)臼齒會(huì)長(zhǎng)出來(lái)，所以除了用干紗布擦拭牙齒的外表面，也需要使用到牙刷來(lái)清潔牙齒的內(nèi)表面以及牙齒咬合面的深溝凹槽，由于這個(gè)年紀(jì)的孩子吃得東西開(kāi)始比較復(fù)雜，有些食物可能會(huì)卡在牙縫，所以牙線(xiàn)棒也是必備的工具之一。

家長(zhǎng)先用干紗布擦拭牙齒外表面，再用牙刷清潔內(nèi)側(cè)面并以繞圈圈的方式清潔牙齒的咬合面，最后再用牙線(xiàn)棒清潔牙縫；使用牙線(xiàn)棒時(shí)另一只手可拿著紗布，牙線(xiàn)棒清出的臟物可沾黏到紗布上，因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)的孩子還不太會(huì)漱口，這樣的清潔方式，清潔完后就不需要有漱口的動(dòng)作。

這個(gè)時(shí)期也是一天清潔1次即可，時(shí)間也是選在晚上喝完奶睡覺(jué)前進(jìn)行，若家長(zhǎng)白天有時(shí)間，也可在白天吃過(guò)食物后增加1次。

乳牙顆數(shù)：16～20顆

清潔次數(shù)：3次

潔牙工具：干紗布或紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線(xiàn)棒＋牙膏（非必要）

這個(gè)階段的潔牙步驟大致與第2個(gè)時(shí)期差不多，有的孩子會(huì)開(kāi)始想要學(xué)大人拿牙刷自己刷刷看，家長(zhǎng)可以讓孩子自己拿牙刷刷刷看，但這個(gè)年紀(jì)的孩子還是無(wú)法將牙齒刷得很干凈，大體上還是要家長(zhǎng)幫孩子刷。

若是孩子已經(jīng)會(huì)漱口這個(gè)動(dòng)作，就可以使用牙膏，不過(guò)并不一定要使用到牙膏，沒(méi)用牙膏依然可以將牙齒刷干凈，只不過(guò)有的孩子會(huì)想模仿大人使用牙膏，也可讓孩子試試。

這個(gè)時(shí)期的清潔次數(shù)就要增加到3次，時(shí)間選在早、午餐后以及晚上睡覺(jué)前，除非早午餐吃東西后有食物塞牙縫需使用到牙線(xiàn)棒，否則只需要在睡覺(jué)前那一次潔牙時(shí)使用牙線(xiàn)棒即可。

隨著寶寶長(zhǎng)大也要慢慢開(kāi)始教導(dǎo)寶寶學(xué)會(huì)自己清潔，牙要刷的好，必須有正確的方法與步驟，目前最常使用的是「貝氏刷牙法」。

刷牙的技巧則要掌握「輕」、「柔」、「反復(fù)」三個(gè)原則，動(dòng)作要輕、刷牙的力量要柔，要反復(fù)多刷幾次。按照上述的步驟，刷牙的時(shí)間約為2～3分鐘，若是少于這個(gè)時(shí)間，表示牙齒清潔的程度不夠，必須再刷久一點(diǎn)加強(qiáng)。

大約1歲半前寶寶通常對(duì)刷牙會(huì)有抗拒的舉動(dòng)，有的會(huì)用力掙扎或哭鬧，所以寶寶剛開(kāi)始進(jìn)行潔牙時(shí)最好父母可以一起合作，媽媽盤(pán)腿坐在床上，可以墊個(gè)枕頭讓寶寶舒服的躺在媽媽腿上，爸爸則負(fù)責(zé)固定寶寶的手腳，讓寶寶不要亂動(dòng)。

由于牙刷容易刷到外側(cè)牙齦讓寶寶感到不舒服，所以剛開(kāi)始進(jìn)行潔牙過(guò)程時(shí)，家長(zhǎng)可先用干紗布清潔孩子上下顎外側(cè)的牙齒，牙刷清潔內(nèi)側(cè)牙齒與咬合面，等寶寶漸漸習(xí)慣用牙刷后，再改成用牙刷刷完全口牙齒。

家長(zhǎng)幫寶寶刷牙的動(dòng)作要輕柔，刷牙前也可先告知寶寶會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的不舒服，只要寶寶感覺(jué)不會(huì)痛，久了就會(huì)習(xí)慣刷牙這個(gè)動(dòng)作。若是在刷牙過(guò)程中寶寶哭鬧，家長(zhǎng)千萬(wàn)要堅(jiān)持刷完，不可中途放棄，醫(yī)生表示，幫2歲之前的孩子刷牙都是要有點(diǎn)半強(qiáng)迫的，即便寶寶會(huì)抗拒家長(zhǎng)也要堅(jiān)持，因?yàn)樗⒀懒?xí)慣的養(yǎng)成是非常重要的。