上課喜歡轉(zhuǎn)鉛筆、動個不停？美國心理學(xué)研究：

「動來動去」讓小孩更專心

 還記得小時候在校上課或在家里寫功課的情景嗎？總是有些學(xué)生不斷的轉(zhuǎn)動鉛筆、轉(zhuǎn)頭發(fā)、踩腳、抖腳？把椅子往后倒前后搖來搖去？搖頭晃腦這里動一下那里動一下？回家寫功課甚至要一邊聽搖滾一邊晃動身體？寫三分鐘得去玩?zhèn)€十分鐘？….

也許你也是這樣的人，或者旁邊有不少這樣的同學(xué)。當(dāng)然，有些人在聽講或?qū)懝φn時是要求「絕對安靜」才能進(jìn)行。但我們或許都忽略，那些在學(xué)習(xí)時要求絕對靜態(tài)的人，不見得是多數(shù)，只是因?yàn)楸灰暈椤负虾跻?guī)矩」的典范，而被當(dāng)作「正?！沟臉?biāo)準(zhǔn)，其他不是這種「零動態(tài)」型態(tài)的人，輕微者就學(xué)著壓制控制自己，在紅線內(nèi)勉強(qiáng)求存，但顯著者就常超出安全線外而被懲戒，并被視為「調(diào)皮搗蛋」、「不正?！古c「注意力不足過動癥」。

當(dāng)今的社會氣氛尤有甚者，兒童若有過多的大肌肉活動，很容易就會被懷疑或歸類為ADHD過動癥兒童，這些孩童尤其在學(xué)習(xí)上被看作學(xué)習(xí)能力有缺陷與障礙的人，必須看醫(yī)診斷、吃藥控制，好有效的符合狹隘的社會標(biāo)準(zhǔn)，交出焦急大人要求的成績單來。

但是，美國《異態(tài)兒童心理學(xué)期刊》4月號刊出一篇新研究〈ADHD過動：損害缺陷或補(bǔ)償行為？〉主研究者Dustin Sarver是密西西比大學(xué)醫(yī)學(xué)研究中心的學(xué)者，Sarver專門研究ADHD，他發(fā)現(xiàn)ADHD兒童在動態(tài)狀態(tài)下的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，反而更好。

Sarver的實(shí)驗(yàn)對象為8～12歲的男孩，一組依美國《精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊》四版的標(biāo)準(zhǔn)鑒定為ADHD的29個男童，另一組為一般發(fā)展的孩童23個。實(shí)驗(yàn)針對他們在測試時的運(yùn)動強(qiáng)度（不同大肌肉運(yùn)動指數(shù)）、工作記憶表現(xiàn)、與注意力三項(xiàng)目交叉設(shè)計。當(dāng)實(shí)驗(yàn)者以隨機(jī)的字母跟數(shù)字，對坐在旋轉(zhuǎn)椅上的兒童測試，ADHD組兒童，比不動狀態(tài)下時的表現(xiàn)顯著變好。相反地，典型發(fā)展的兒童，因?yàn)樾D(zhuǎn)運(yùn)動，表現(xiàn)反而變差。

Sarver從數(shù)據(jù)解讀，即使是輕微的肢體運(yùn)動也會喚醒那些好動兒童的神經(jīng)系統(tǒng)，因此改善認(rèn)知學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。他認(rèn)為這些兒童越動，他們就越幫助自己增加認(rèn)知的敏捷度。他在接受媒體采訪時直接了當(dāng)?shù)恼f：「當(dāng)我告訴孩子們『不要動，不要打腳，不要拍動時』，他們就會把他們的精神力氣都花在遵循這些規(guī)則上，反而使他們沒有注意力可用在學(xué)習(xí)上了?！?/span>

由于這是學(xué)術(shù)上，第一個針對過動兒童與一般兒童在「運(yùn)動強(qiáng)度、工作記憶表現(xiàn)與注意力」三者復(fù)雜關(guān)系上所作的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)規(guī)模雖不大，團(tuán)隊(duì)也表示日后還有諸多地方可繼續(xù)延伸探討，但在論文里他們明白表示，認(rèn)為實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)已足以向各界提出警訊：在定義兒童「過動行為」上需要更具體謹(jǐn)慎，并避免對兒童的「大肌肉活動」做過多的糾正，因?yàn)閷δ承┬『碚f，那些活動在他們的學(xué)習(xí)活動上，是具功能性與必要性的。

實(shí)驗(yàn)說到這里，讓我們反省過去的教學(xué)「坐正，專心聽、只可點(diǎn)頭、不要亂動、我問你才答」這種單一準(zhǔn)則，是否一直使某些孩子被視為不服從教導(dǎo)的悖力？然而，孩童的特質(zhì)對他們自身而言并非缺陷，而是再自然不過的本我。反而，是長期被大人視為麻煩與病態(tài)的情形下，在語言與肢體上所受的霸凌與處罰，造成了他們自我否定或產(chǎn)生極沖突的內(nèi)在矛盾—這種負(fù)面心理狀態(tài)才是妨礙他們健康快樂成長的關(guān)鍵。

因而，這樣的研究對于在教育政策制定者與教學(xué)現(xiàn)場的老師們，尤其重要。新研究不斷出來，但大眾往往跟不上汰舊換新該有的速度。對于這些孩子，大人們實(shí)在必要修正自己，從否定、責(zé)備與忍耐的負(fù)面態(tài)度，轉(zhuǎn)采理解與欣賞的正向態(tài)度，肯定兒童在天生發(fā)展不同特質(zhì)與需求下，協(xié)助他們獲得適得其所的學(xué)習(xí)方式，這才是教育本意。否則單一標(biāo)準(zhǔn)的作業(yè)流程，象是將孩子看作雞蛋，用模子快篩出可高價賣到超市的商品而已。

有趣的是，NPR刊出此該研究的新聞后，獲得了許多回響，原來不少人已接受好動兒童的需求，進(jìn)而改變教學(xué)環(huán)境與態(tài)度，有些應(yīng)用方式很實(shí)際，例如：給孩子在課堂上改坐廠商專門設(shè)計給愛轉(zhuǎn)愛動的孩子坐的搖搖椅Hokki Stool、Wobble Chair或類似瑜伽的平衡球，讓孩子可以適度搖晃或轉(zhuǎn)動；或幫孩子綁一條彈簧繩在桌子下方，讓他可以動卻不會干擾別人或引起震動；或?qū)⒔淌易阶酪危某烧玖⑿妥酪?，事?shí)上也有相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，兒童有更好的學(xué)習(xí)成效；或著采用腳踏車型桌椅，有學(xué)校實(shí)行Read and Ride的效果良好。