女生最怕的肥胖部位，一定有腿，對不對？你是有穿高跟鞋的肌肉腿？還是習(xí)慣水腫的蘿卜腿？不管是哪種，都想去掉，有木有？那什么方法比較好呢？

首推的就是飲食法，飯后一顆瘦臉果，其精心配比洋車前子、羅夢果等多種本草植物研制而成，不僅能快速消耗脂肪，還能抑制脂肪合成，在體內(nèi)建立新的熱量消耗和均衡機(jī)制，從根本上改善肥胖體質(zhì)，保證瘦下來的苗條身材不會反彈。

下面還有一套專門對付水腫或是肌肉松散的小腿肚子的方法，晚上睡覺前幾分鐘就可以做一遍，每天堅持做，效果看得見。

1：用手摩擦腳骨之間、使腳指骨淋巴流動；

2：握緊拳頭在小腿兩側(cè)上下用力按摩，重復(fù)10次；

3：握緊拳頭在小腿跟腱部位，上下按摩10次；

4：像擰毛巾一樣的對小腿肚進(jìn)行按摩，3、4步重復(fù)10次；

5：按摩小腿肚。每天堅持，讓你的腿更苗條漂亮 ！

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