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       孫維宏的圖書館 2015-08-19

      背后運(yùn)球的腳步和體前變向動作沒什么大區(qū)別。粗粗的也可以分為兩種:一種是銜接流暢,雙腳重心輪流交替;一種是一腳做彈簧,蜻蜓點(diǎn)水的一跳,如下兩圖,克勞福德和德隆演繹。

      克勞福德的相當(dāng)經(jīng)典,胯下變向+背運(yùn)+胯下回拉變向,直接晃到雷阿倫。

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      背后運(yùn)球,對付那些喜歡趨近偷球的家伙,自己身體根本不用做太多動作,手粘住球往背后一甩,另一側(cè)的大空當(dāng)就出來了。實(shí)在是殺傷力很大,又不怎么需要多余動作消耗體力的動作。(當(dāng)然對付這些逼上來搶斷的家伙,還有其他方法,譬如說轉(zhuǎn)身,譬如說非控球手臂頂一下,譬如說后撤再前進(jìn),譬如說高變向,等等,不過這些個人感覺都不如背后運(yùn)球來的簡單直接)。

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      板要點(diǎn)是一腳不動,一腳往前踏,并且作為落地重心彈簧腳,落地后發(fā)力彈跳---往背后運(yùn)球的方向。

      面對長手將的防守,體前變向并不是最好的選擇,會被干擾或者斷球,此時用背后運(yùn)球是非常恰當(dāng)?shù)?。因?yàn)檎麄€身體都在做屏障。

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      適當(dāng)?shù)纳眢w接觸會增加迷惑性,迫使防守往一側(cè)后退,從而獲得背后運(yùn)球的另一側(cè)空間。

      當(dāng)然,這并不是絕對的,并不一定要身體接觸,只要假動作做的夠逼真,同樣也能獲得背后運(yùn)球的空間。

      這個和轉(zhuǎn)身動作同理,并不一定需要身體接觸。大將軍阿里納斯先用自己強(qiáng)壯的身體讓對手以為自己要頂著他突破,突然一個背后運(yùn)球。對手重心已經(jīng)失去。

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      在看黃曼巴羅伊,在對手偷球的前一秒突然背后運(yùn)球變向,防守者已然失位。

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      成功的背后運(yùn)球能獲得和防守之間的時間差,從而得到充裕的時間觀察形勢(哪怕是0.5秒都夠了),選擇下一個動作是進(jìn)攻,還是傳球。任何技術(shù)動作都是為獲得球隊(duì)整體勝利而做,選擇最有利的。

      下面我們來看個大球星的使用。吉諾比利年輕時候運(yùn)球技術(shù)也是很不錯的。

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      羅斯建康狀態(tài)下變向的招式多如牛毛。而且第一步奇快。防守者很難跟上。

      籃球場實(shí)戰(zhàn):背后運(yùn)球技術(shù)動作解析(GIF圖解)

      科比這個背后加小轉(zhuǎn)身后的中投飄逸,華麗。

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      韋德的運(yùn)球功底是很扎實(shí)的時常用背后加crossover在加迷蹤步。帥氣十足。

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      下面看安東尼掘金時期的背后運(yùn)球一條龍。霸氣。

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      下面還是看克勞福德的背后加跳步,真的太難防守,他的背后運(yùn)球真的用的太漂亮了

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      最后看我們現(xiàn)役控球大師,歐文的精彩背后運(yùn)球表演。

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