健康早餐竹炭三明治
健康早餐竹炭三明治的做法詳細步驟 1、將西紅柿切片，花葉生洗凈撕大塊。  2、面包烤熱后切邊。  3、用平底鍋做油，將鵪鶉蛋煎成荷包蛋，單面煎，撒少許鹽。  4、切好的面包碼好，依次放上一層生菜，奶酪片、西紅柿片、煎好的荷包蛋，最后碼上面包，量大的多碼幾層也可早餐吃好，精神百倍！ 健康早餐竹炭三明治的做法小貼士食用竹炭面包的功用：1、可將有害物質(zhì)吸收，并排出體外； 2、能調(diào)節(jié)拉肚子所產(chǎn)生的不適應(yīng)癥狀； 3、抑制糞便中的臭味； 4、提供腸內(nèi)弱酸性菌的增生，并讓有害菌減少； 5、提供負離子，可以抑制生病原因之一的活性酵素產(chǎn)生。 |
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