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核桃仁30克 冬瓜仁30克 杏仁30克 白蘚皮30克 用法： 把以上材料裝進(jìn)小布袋放進(jìn)沙鍋里，加清水泡一個(gè)小時(shí)。一個(gè)小時(shí)后，用大火把藥煮開(kāi)，再改成小火煮20分鐘就可以了。 接下來(lái)把煮好的藥包大夾到木盆中，把沙鍋里的藥湯也全部倒進(jìn)去，這樣就開(kāi)始治療了。 第一步；熏 第二步；泡 第三步；熨 溫馨提示： 泡腳水溫40度左右 每次治療不超過(guò)20分鐘 |
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來(lái)自： laoshuxinya > 《養(yǎng)生保健》
