你們還在因?yàn)橐虌寔?lái)出現(xiàn)血塊而大驚小怪嗎？到底月經(jīng)上的血塊是身體發(fā)出的警訊還是自然現(xiàn)象？今天媽媽桑就是要解開這個(gè)迷思，讓你們對(duì)自己的身體狀況有更深的了解。

正常姨媽會(huì)是什么樣的狀況？
經(jīng)期大多3～5天，正常范圍2～7天，出血總量平均50毫升左右，正常經(jīng)血呈暗紅色。如果你的經(jīng)血顏色不一樣，會(huì)有紫黑、黯紅、淡紅的差異化，還會(huì)感到腰酸、腹脹、腹痛等情況出現(xiàn)，可能是某些疾病引起的。

媽媽桑提醒：如果第一天與最后一天的經(jīng)血顏色較暗與量少，不需要太過(guò)擔(dān)心，也別放大問(wèn)題，屬于正常現(xiàn)象。假如妹子是初潮經(jīng)期時(shí)間大于7天至10天，也屬于正?，F(xiàn)象，不需要擔(dān)心。

月經(jīng)期出現(xiàn)血塊，只要是女人都會(huì)有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，但各個(gè)領(lǐng)域的醫(yī)學(xué)專家說(shuō)法都有不同，媽媽桑在這不提供個(gè)人偏見，尊重各個(gè)專家的說(shuō)法，妹子也能吸取不同管道的知識(shí)：

針對(duì)中醫(yī)的說(shuō)法：

經(jīng)血中出現(xiàn)血塊的5個(gè)原因：

1、經(jīng)血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關(guān)，如果你出血多很沖來(lái)不及，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就整合一個(gè)塊。

2、月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是一種常見的月經(jīng)不調(diào)癥狀，月經(jīng)有血塊多是由于女性體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落所引起的出血癥狀。

3、若是有月經(jīng)量多且血塊多是為血瘀的情況長(zhǎng)期出現(xiàn)的。

4、月經(jīng)有血塊也有可能是肝氣郁結(jié)，血塊越多代表經(jīng)絡(luò)堵得越厲害，通過(guò)按摩就可以解決。

5、中醫(yī)認(rèn)為女性需要陰血充足，若是陰血不足，會(huì)導(dǎo)致女性的生理異常，誘發(fā)一定的病癥。因此這也就是月經(jīng)失調(diào)多生意滋補(bǔ)肝腎、健脾養(yǎng)血為主的原因了。

并且中醫(yī)師會(huì)要求婦女，一定要注意保暖、避免著涼、不要食用生冷食物，保持一個(gè)良好的心態(tài)。

針對(duì)西醫(yī)的說(shuō)法：

在臺(tái)灣的醫(yī)師針對(duì)經(jīng)期出現(xiàn)血塊，他們給婦女們的說(shuō)法是，經(jīng)血中出現(xiàn)血塊常常會(huì)讓很多女性產(chǎn)生恐慌，不管是出現(xiàn)在馬桶、衛(wèi)生棉上小小血塊，常常會(huì)使許多不分年齡的女性情緒崩潰，以前是，現(xiàn)在也是，外國(guó)是，臺(tái)灣也是。所以醫(yī)師每每碰到有病人問(wèn)到此事，心里總是覺得很奇怪，經(jīng)血中有血塊，是很正常的事，有什么好大驚小怪的呢。幾乎每次月經(jīng)偶而就會(huì)出現(xiàn)一次，難道是身體老發(fā)?。?br style='margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;'>其實(shí)經(jīng)血中有血塊是件好事，表示妳沒有血友病，妳的血液很健康，除非妳正在服用抗凝血?jiǎng)?，否則在動(dòng)脈及靜脈以外的健康血液都會(huì)凝結(jié)。只是因?yàn)樽訉m腔的特殊構(gòu)造，讓經(jīng)血不得不同時(shí)有凝固與不凝固的兩種變化存在。

子宮腔是反三角形擺設(shè)，下面有子宮頸幫忙支撐子宮體積，因?yàn)槭侵巫饔?，所以子宮頸管徑要很狹窄不占空間，當(dāng)月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候，子宮腔內(nèi)是千萬(wàn)條的斷裂內(nèi)膜血管血液一起灌注，以子宮腔小小的體積而言，量是像泄洪一樣超大的，可是狹隘的子宮頸管根本無(wú)法一下子宣泄完畢。以正常人的血液而言，離開血管后沒多久就會(huì)凝固，但子宮腔內(nèi)還有很多經(jīng)血還沒排除干凈，此時(shí)若凝固了，后續(xù)的排血工作該怎么辦呢？

所以子宮腔一開始就同時(shí)分泌一些抗凝血酶原，與經(jīng)血混合在一起，所以經(jīng)血才不會(huì)凝固，才能順利經(jīng)子宮頸管排出體外?？墒强鼓冈牧慨吘褂邢?，若用光了，后來(lái)的經(jīng)血就會(huì)凝固了，所以經(jīng)血會(huì)成塊就是這個(gè)道理。

因沒凝結(jié)的經(jīng)血很容易很快排出體外，所以看起來(lái)很鮮紅很漂亮，讓很多女性誤認(rèn)為經(jīng)血就應(yīng)該這樣子，可是后排的經(jīng)血，包括凝固的，因氧化的關(guān)系會(huì)成暗紅色，這也是必然的，大家不要誤以為身體怎么了，這也是健康的現(xiàn)象。

如何判斷姨媽是否健康？
周期是否正常：每個(gè)女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關(guān)鍵是是否準(zhǔn)時(shí)。定期的性生活（如：每周一次）可以幫助你梳理荷爾蒙，對(duì)月經(jīng)的規(guī)律有很大的幫助。

血量：女性在月經(jīng)期間失去的血量應(yīng)該在85克內(nèi)，持續(xù)3～7天。出血量最多的時(shí)候集中在前3天內(nèi)（占總失血量的90%）。

血塊的出現(xiàn)：如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒有及時(shí)排出，囤積5～10分鐘就會(huì)形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后，血塊就會(huì)跑出來(lái)，所以他并不代表身體出現(xiàn)各種疾病。

月經(jīng)延遲過(guò)久或沒來(lái)：不來(lái)月經(jīng)首先要排除懷孕的可能。驗(yàn)孕后如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運(yùn)動(dòng)、減肥過(guò)度以及氣候變化等都會(huì)影響月經(jīng)周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期的延長(zhǎng)。另外，患有多囊性卵巢囊腫或者長(zhǎng)期服用黃體酮類口服避孕藥也會(huì)使月經(jīng)周期變長(zhǎng)。