你被便秘困擾了嗎？在這個壓力大又生活各方面很難有規(guī)律的時代，很多人被便秘困擾著。一提起便秘，通常大家都會想到晨起喝蜂蜜水，這是一種見效慢的方法！想要盡快解決這個煩惱，小編有妙招，立竿見影！

材料

一片生姜（和胃止嘔、辛散水氣）

一個創(chuàng)可貼

兩個透明液體（白酒和白醋）

做法：

1、生姜一大片，切成末。

2、先用白酒輕擦肚臍。白酒不用多，幾滴就行，起一個藥引的作用。酒能夠把生姜的功效引入腎臟，促進腎臟的代謝功能。

3、將生姜粒放滿肚臍。

4、用棉棒蘸些許白醋，涂在生姜上。白醋的作用使硬的大便能夠軟化，容易排除。

5、做完前面幾步后，用創(chuàng)可貼封住肚臍。每天晚上九點到十一點之間貼著入睡。

如果第二天醒來，有排便說明便秘已緩解；如果還沒動靜，就一直貼夠24小時在撕下，便秘的癥狀就會大大改善。很多人試過了都說有用，而且見效快，真的很神奇！不要再受便秘困擾啦，趕快行動起來！