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      【穴位烏發(fā)】常按兩穴滋陰烏發(fā)

       長庚書庫 2015-08-28
       








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      常按兩穴滋陰烏發(fā) - ydq200888 - ydq200888的博客


              中醫(yī)認為,脫發(fā)、白發(fā)是由于肝腎不足,精血虧虛、氣滯血淤,使得陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根所致。而經(jīng)常按摩風池和太溪穴,可滋陰烏發(fā)。


        按摩方法:用十指沿著發(fā)際線,由前額到后腦稍加用力梳理30~50次,按摩至后腦部時順勢拿捏頸部20~30次,用拇指點按頭部的風池穴及足部的太溪穴,每穴各1分鐘。再用雙手五指叩擊頭部皮膚,以使頭皮溫度升高,頭皮潮紅為度。最后輕抓頭皮30~50次,以頭皮有熱感為度。















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