一定不要低估了土豆的實(shí)力,它的受歡迎程度每天都在飆升??!中和脾胃,寬腸通便,瘦身良品。 明明看起來那么普通,可味道卻讓人愛得不行,蒸的、煮的、焗的、涼拌的。。這次又總結(jié)了幾種新吃法,還在等什么,喜歡的試試身手哦~ 紅燒小土豆 食材:土豆500g、油適量、生抽適量、老抽適量 做法:1)準(zhǔn)備的材料:土豆一斤 2)放適量的清水煮土豆 3)煮熟的土豆放在冷水中沖一下 4)將土豆剝皮5)剝好皮的土豆放在碗中備用, 6)熱油融入剝皮后的土豆 7)適量的翻炒8)2-3分鐘后放適量的清水,適量的老抽上色, 9)放適量的生抽調(diào)味。等汁收的差不多了,關(guān)火,燜10來分鐘就可以出鍋啦! 剁椒土豆絲 食材:土豆2個(gè)、剁椒3大勺、油適量、鹽適量、香蔥2根、雞精1g、白醋3g 做法:1)準(zhǔn)備食材2)把土豆去皮切絲 3)用涼水泡泡洗凈、撈起瀝干水分 4)香蔥洗凈切末5)熱鍋涼油加剁椒翻炒出香味 6)加土豆絲7)白醋大火翻炒均勻, 加少許的鹽 8)加雞精翻炒均勻9)撒上香蔥末即可 土豆紅燒五花肉 食材:土豆 2個(gè)、帶皮五花肉200g、油適量、鹽適量、料酒適量、生抽適量、老抽適量、豆瓣醬適量、白糖適量、雞精適量 做法:1)土豆洗凈,去皮,切成滾刀狀;五花肉洗凈,連皮切成長(zhǎng)方體。 2)鍋置火上燒熱,不放油。直接把五花肉放進(jìn)鍋里煸炒。 3)五花肉煸炒出油后,調(diào)入料酒、生抽、老抽和提前剁碎的豆瓣醬翻炒均勻。 4)把土豆放進(jìn)鍋里,調(diào)入鹽,白糖,加適量開水,煮至土豆五花肉熟軟,起鍋時(shí)調(diào)入雞精即可。 炸薯?xiàng)l 食材:土豆1000g、油適量
3)將切好的土豆條放到清水中泡,去掉一部分淀粉 4)鍋中放水燒開,土豆條放入開水中煮至變色 5)土豆條變色后即可撈起瀝出水6)將土豆條攤開晾干水份 7)鍋中放適量食用油,至油7成熱(可將筷子放入油鍋中,邊上有許多泡泡冒起,即是7成熱油) 8)將晾干水份的土豆條放入油鍋中炸至金黃色9)撈出控油即可 土豆可樂餅 食材:土豆500g、豬肉餡100g、洋蔥50g、黑胡椒2g、鹽3g、雞蛋50g、面粉50g、面包屑50g 做法:1)土豆放入鍋中蒸熟,蒸的時(shí)候可以切片,這樣更省火省時(shí)哦 2)蒸好的土豆壓成泥備用; 3)洋蔥切丁,鍋中放入適量油,加入洋蔥碎炒香; 4)放入肉餡炒至完全變白,放入鹽和黑胡椒粉調(diào)味即成肉餡; 5)將肉餡放入土豆泥中攪拌均勻; 6)把調(diào)好的餡料用手團(tuán)成小球,壓成餅; 7)先裹上一層面粉;8)再裹上一層蛋液;9)最后裹上面包糠; 10)油溫六成熱時(shí),放入裹好面包糠的小餅,炸至金黃酥脆狀,將炸好的可樂餅撈出,放到廚房紙巾上吸油即可。 肉汁小土豆 食材:小土豆300g、油適量、鹽適量、孜然粉適量、黑胡椒碎適量、辣椒粉適量、橄欖油適量、黃油適量、肉湯適量、小蔥適量 做法:1)把沒削過皮的小土豆放入鍋中,加入適量的橄欖油和少量黃油; 2)再加入適量的肉湯(高湯), 水量以沒過土豆為好; 3)蓋上鍋蓋, 注意要留有小空隙, 以免湯煮溢出來; 4)小火煮上二十分鐘,關(guān)火, 用鏟將土豆按壓, 讓其裂開; 5)再打開火,大火收汁,直到湯汁完全被土豆吸收,剩余油脂開始煎烤小土豆且表面微微發(fā)黃; 6)加入孜然粉; 7)加入辣椒粉;8)最后加入黑胡椒碎; 9)翻炒一下, 土豆兩面都煎至金黃色就可以出鍋了, 表面上撒些小蔥末。 |
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