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一、近視的原因
（一）后天的因素：是過度看近，是人的看近行為所導(dǎo)致的眼球變化，眼球不圓了。眼軸偏長，眼軸長度增加1毫米就會產(chǎn)生-3.00度數(shù)的近視。俗稱長眼球。 1、現(xiàn)實臨床實踐：過度看近行為的具體表現(xiàn)是：如過長時間的呆在室內(nèi)或過近距離的讀寫學(xué)習(xí)，看電腦，手機和玩游戲。 2、科研論述：： a、近視的根本原因——看近時視野的影像落在眼球中視網(wǎng)膜的周邊區(qū)后方，叫發(fā)生遠視性的離焦，根據(jù)國外科學(xué)家的“殼理論”， 遠視性的離焦就會導(dǎo)致眼球后半球發(fā)育快或擴張而形成長眼球。這是生物醫(yī)學(xué)研究實驗的結(jié)論，是眼睛內(nèi)在的變化根源，是近視的根本原因。 b、特殊原因——調(diào)節(jié)集合過度，看近的調(diào)節(jié)可導(dǎo)致假性近視產(chǎn)生，散光出現(xiàn)；調(diào)節(jié)紊亂?？吹倪^近集合會使眼壓升高：后極擴張，后極變薄，發(fā)展加速。 （二）先天的因素：就是每個人自身的遺傳基礎(chǔ)和身體素質(zhì)不一樣，基礎(chǔ)差的近視更易發(fā)生發(fā)展。 1、遺傳基因調(diào)控人的生長變化，近視有遺傳性，比如家族性的遺傳，如：常染色體隱形遺傳。上一代父母的影響。如：多因子遺傳。 2、身體強弱和體型、眼形的自身等條件。如：偏瘦、偏胖、偏矮和眼的睫毛及眼皮遮擋等問題都可導(dǎo)致近視發(fā)展。 二、近視眼防治方法和重點 （一）、解決看近的遠視性離焦問題 1.要控制全天孩子減少看近的時間，每天在4個小時以內(nèi)，同時距離要求做到三個一，避免過度看近。 2.坐姿很差或一些特殊孩子可佩戴看近專用的日常保護鏡，或者坐姿矯正儀器。 3.在家里的讀寫學(xué)習(xí)玩電腦看手機等看近，一定要戴用金享亮專利視力康復(fù)鏡。 （二）、提高身體素質(zhì)
1.每個人的遺傳基因無法更改的，但身體的素質(zhì)提高潛力很大，對視力健康影響十分重要。 2.當(dāng)前中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生每天戶外的時間太少，運動量不夠，家長要抓住節(jié)假日，讓孩子多做戶外運動和加大運動量予以補充。
3.每周做1—2次日光浴，因為完整的太陽光譜是眼睛視網(wǎng)膜的最好的“食物”。
（三）、培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
1、改變不良握筆、歪頭、低頭等壞習(xí)慣，認真做到“三個一”要求。 2、堅決杜絕過度看近，一尺以內(nèi)是危險的視覺區(qū)域環(huán)境。 3、防止瞇眼斜眼看的行為，不要在光線太強太弱的環(huán)境下看書學(xué)習(xí)，不要在移動的公交車汽車上看書等等。 三、科學(xué)使用近視眼防治方法 1、上面說了近視的根源，主要就是兩個字“看近”。針對根源有了科學(xué)的方法。那么沒有科學(xué)依據(jù)的和實例證明的方法要慎重考慮，廣告不可信。有的方法表面有效，實際有害，所以要分析，去偽存真。比如： 2、普通近視眼鏡鏡片的中心度數(shù)與邊緣度數(shù)相等。它的中心對應(yīng)視網(wǎng)膜中心矯正視力叫正焦，而周邊度數(shù)對應(yīng)視網(wǎng)膜周邊區(qū)，尤其是對赤道部，會矯正過頭，即離焦，人為成像成為遠視性離焦，這樣會對成長中的孩子會人為導(dǎo)致近視的發(fā)展，它沒有保護的功能。 3、某些眼鏡，如戴漸進多焦點眼鏡說是可以防治近視眼，科學(xué)研究已經(jīng)表明，對于10%含有內(nèi)斜視的近視眼才有效。其他大部分不能真正有效。 4、某些刺激穴位的中醫(yī)方法（針灸、按摩、眼貼），強烈的刺激，短期視力提升，在看近的前題下，會使近視發(fā)展速度加快，大部分人不能長期堅持做。 5、一些治療機構(gòu)，就是這些七拼八湊的上述等等方法，急功近利，獲取短期的表面視力提高，而眼內(nèi)在眼球近視結(jié)構(gòu)不斷發(fā)展，造成的問題更嚴(yán)重，所以應(yīng)予辨別。 四、樹立正確的防治理念 1、已發(fā)生的近視內(nèi)在結(jié)構(gòu)不可逆轉(zhuǎn)。隨著學(xué)業(yè)負擔(dān)的影響，還會年年發(fā)展，所以孩子近視了，應(yīng)該踏踏實實控制發(fā)展，或減緩發(fā)展，是防治的方向。堅持的18周歲，渡過近視眼敏感期。 2、青少年近視重在控制內(nèi)在眼球結(jié)構(gòu)的發(fā)展，要用控制看近行為的方法和解決發(fā)生遠視性離焦的方法，不要追求表面提高視力，解決近視根源控制發(fā)展是正確的方法。消去看近引起近視眼的成因，是重中之重。 3、要加強加大孩子的戶外運動時間和運動量，提高身體素質(zhì)，改變坐姿、握筆不良和瞇眼的壞毛病，養(yǎng)成健康的用眼衛(wèi)生好習(xí)慣。 4、重視孩子的視力健康，就是守護心靈之窗，責(zé)任重大，任務(wù)艱巨，要堅持數(shù)年，最終控制減緩了近視發(fā)展也是培養(yǎng)孩子的重大成果，這是每個做父母的責(zé)任。 |
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