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      秋天,來點(diǎn)涼菜,涼快涼快

       嫻瀞 2015-09-13

      主料

      豆皮 (兩張)

      調(diào)料

      黃瓜 (適量) 香醋 (適量)

      1.豆皮,黃瓜,胡蘿卜都切絲。

      2.水開了放豆皮絲,黃瓜,胡蘿卜絲,燙熟即可。

      3.焯水的豆皮黃瓜和胡蘿卜,冷開水渡涼。

      4.香菜梗留下,蒜和香菜葉子砸碎。

      5.加入所有調(diào)料,蒜泥,姜泥,香菜梗,用手帶上一次性手套抓辦均勻。

      6.香辣油當(dāng)香油澆上去拌好即可??梢蕴舫鰩讉€(gè)干辣椒進(jìn)去,但是花椒要濾掉。

      小竅門:

      1,用手抓拌的,和用筷子拌的,明顯感覺不一樣,所以家常拌菜還是下手吧!不過我們現(xiàn)在都用塑料一次性手套,其實(shí)在我老家,都是直接上手。洗干凈就行了。

      2,香辣油當(dāng)香油用,所以多少自己把握。


      撈汁涼菜

      用料

      主料

      涼皮50g菠菜30g胡蘿卜20g黃瓜30g金針菇50g

      調(diào)料

      食鹽6g醬油20ml老抽5ml蠔油8ml香菜20g長(zhǎng)壽深山野蜜25ml白醋15ml辣椒油15ml

      做法

      1.將金針菇洗凈,用水煮熟晾涼擠干水份。

      2.干豆腐洗凈放在鹽開水里煮三分鐘撈出切成絲,加入辣椒油和鹽,糖提前入味。

      3.將所有調(diào)料放到容器中,加入400ml涼開水,放在冰箱里冷藏待用。

      4.將菠菜洗凈焯燙切段,黃瓜切絲,胡蘿卜切細(xì)絲,都擺在碗中倒入料汁即可。


      拌金針菇

      主料

      金針菇 (1小把)

      調(diào)料

      蔥 (1棵) 辣椒面 (適量) 花椒面 (適量) 香油 (適量) 鹽 (適量) 雞精 (適量) 醋 (適量) 生抽 (適量)

      廚具

      炒鍋

      1.金針菇切掉根部,洗凈,撕成一小撮一小撮的。

      2.水開后,焯熟水。

      3.將金針菇焯熟后,撈到盤子里,備用。

      4.小蔥切成小末。

      5.將辣椒面,花椒面,蔥末,鹽,雞精,醋,生抽,香油倒到金針菇里。

      6.鍋里油燒熱。

      7.將油稍微放下,澆到辣椒面上。

      8.拌勻即可。


      雙色皮凍

      主料

      豬皮 (適量)

      調(diào)料

      蔥 (適量) 姜 (適量) 蒜泥 (適量) 八角 (適量) 醬油 (適量) 料酒 (適量)

      1.用修眉夾去除豬皮上的毛發(fā)。

      2.將將肉皮上多余的白色油脂刮掉。

      3.鍋置火上加入適量水,放入蔥姜、料酒,將生豬皮放入鍋中煮10分鐘撈出。

      4.放入清水中沖涼刮去肥油。

      5.將處理好的豬皮切小段,改刀切絲。

      6.鍋中加足量水,八角、蔥姜入鍋。

      7.倒入肉皮調(diào)入適量鹽,大火煮開。

      8.轉(zhuǎn)小火煮至肉皮軟爛,湯汁濃稠。

      9.挑出調(diào)料,取1/2入模具,晾至微溫后入冰箱冷藏至徹底凝固。

      10.余下的皮凍加入少許醬油煮開上色。

      11.待原色皮凍凝固后將醬油色皮凍湯倒入模具冷藏至凝固。

      12.食用時(shí)配蘸食蒜汁享用。


      藍(lán)莓山藥

      1.山藥洗凈表面浮土去皮,切成長(zhǎng)短相似條狀。

      2.放入鍋中大火10-15分鐘蒸熟。

      3.取出過涼水至冷卻。

      4.山藥碼入盤中形成井字格。

      5.藍(lán)莓醬略加些水稀釋,淋在山藥條上即可食用。


      木瓜牛奶凍

      主料

      木瓜 (半個(gè)) 牛奶 (120毫升)

      調(diào)料

      白砂糖 (15克) 魚膠粉 (20克)

      1.準(zhǔn)備所需要的食材。

      2.木瓜挖去籽,成木瓜盅備用。

      3.牛奶,白砂糖和魚膠粉倒入容器中。

      4.用小火邊加熱邊攪拌。

      5.加熱至牛奶液開始沸騰后關(guān)火。

      6.牛奶液倒入木瓜盅內(nèi),晾涼后放入冰箱冷藏1小時(shí)以上。

      7.冷藏好的木瓜凍切塊裝盤。

      8.冰爽香甜的木瓜凍上桌了。

      小竅門:

      木瓜牛奶凍里的魚膠粉主要是起到凝固作用的,可以用果凍粉,瓊脂代替。


      香醋裙帶菜

      食材:

      裙帶菜200g、香醋10ml、糖5g、鹽1.5g、辣椒油一勺
      做法:

      1)將有鹽粒的裙帶菜反復(fù)沖洗幾遍加入清水泡幾小時(shí)。

      2)將鍋中的清水燒開,加入泡好的裙帶菜煮五分鐘。

      3)撈出裙帶菜過涼擠去水份,加入辣椒油。拌勻。

      4)加入醋,鹽,糖拌勻。


      櫻桃紫薯雞蛋

      主料

      雞蛋 (3個(gè))

      調(diào)料

      櫻桃 (6顆) 紫薯泥 (適量) 鹽 (適量) 香油 (適量)

      廚具

      煮鍋

      1.準(zhǔn)備食材。

      2.冷水下雞蛋,水開后,5分鐘左右。

      3.煮熟的雞蛋沖冷水,晾涼后,去殼切成2半。

      4.把雞蛋黃挖出來。

      5.雞蛋黃中加少許鹽,適量香油,壓成泥。

      6.紫薯泥,用奶粉勺挖出半球形。

      7.把半球放到雞蛋白原雞蛋黃的位置。

      8.蛋黃泥用裱花袋在紫薯上擠出花,然后放上一顆櫻桃點(diǎn)綴。


      洋蔥拌木耳

      用料:黑木耳150克,洋蔥半個(gè),柿子椒半個(gè),紅椒半個(gè),花椒1小勺,干辣椒2個(gè),食鹽1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺

      1、洋蔥,青紅椒洗凈切絲;木耳過滾水焯一下

      2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味

      3、把木耳,洋蔥,青紅椒和料汁(鹽,生抽,醋)攪勻,倒入煸香的油,翻均勻即可


      涼拌素肚絲

      食材:

      素毛肚200g、黃瓜100g、鹽2g、辣椒油10ml、香菜20g、麻醬10g、香油5ml、醬油3ml
      做法:

      1)將素毛肚絲用熱水焯燙后備用。

      2)黃瓜洗凈切薄片。

      3)改刀成細(xì)絲。

      4)黃瓜和毛肚香菜放在盆中。

      5)將麻醬用香油調(diào)成汁,加入所有調(diào)料和勻。

      6)將料汁淋在菜上拌勻即可。


      蝦皮老虎菜

      用料:尖椒2個(gè),蔥1棵,蝦皮1把,香菜2棵,紅椒1/2個(gè),醋1/2勺,香油適量,醬油1勺,雞精少許,食鹽1/3勺

      1、蝦皮用水清洗一下,控干水分,蔥、尖椒、切細(xì)絲,香菜切段

      2、將所有食材放入一個(gè)容器中

      3、加入調(diào)料拌勻后裝盤


      熗拌苦瓜

      用料:苦瓜1個(gè),干辣椒2個(gè),花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食鹽適量,色拉油15毫升

      1、將苦瓜洗凈,縱向剖成兩半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切絲,大蒜拍破切碎備用

      2、鍋中倒入清水,大火燒滾后放入苦瓜片和少許鹽,汆燙片刻后撈出,立即用涼水過涼,瀝水后放入盤中,加入白糖、蒜末和少許鹽拌勻

      3、大火加熱炒鍋中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒絲后迅速將油淋在苦瓜上即可


      紅油黃瓜干

      食材:

      黃瓜干30g、紅油1小勺、花椒油適量、鹽2g、糖1g、雞粉少許
      做法:

      1)將干黃瓜泡水。

      2)泡開后清洗幾遍。

      3)洗好后把水?dāng)D干,放在碗中,加入紅油。

      4)加入花椒油

      5)加鹽。

      6)加點(diǎn)糖和雞粉拌勻。裝盤即食。


      油淋豆腐

      食材:

      豆腐1塊、紅油30g、鹽2g、松花蛋1個(gè)、香菜30g、香蔥20g、生抽15g、味精1g、糖2g
      做法:

      1)小心把豆腐從盒中取出。

      2)切大片裝盤。

      3)皮蛋切丁擺在豆腐上。

      4)香菜、香蔥切丁撒在豆腐上。

      5)將調(diào)料調(diào)成汁。

      6)倒上調(diào)料汁即可


      櫻桃小蘿卜

      用料:櫻桃蘿卜300克,蒜5瓣,醬油2勺,醋4勺,食鹽1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺

      1、櫻桃小蘿卜去莖葉,洗凈,用刀拍裂,也不用太碎

      2、蒜拍幾下,切碎末,放入碗中,加涼拌醬油2湯匙,醋3-4湯匙,鹽1/2湯匙,糖1/2湯匙,辣椒油1湯匙,花生粉1湯匙拌勻,做成涼拌汁

      3、倒在拍裂的蘿卜上,拌勻,入冰箱冷藏,腌制20分鐘即可


      皮蛋拌黃瓜


      用料:黃瓜1根,松花蛋3個(gè),蒜5瓣,生抽1/2湯匙,食鹽1茶匙,陳醋1湯匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,雞粉1/2茶匙,辣椒油1湯匙

      1、黃瓜洗凈用鹽水浸泡15分鐘,黃瓜用刀背拍碎塊,皮蛋切瓣,蒜頭剁碎末

      2、各種調(diào)味料(生抽、鹽、陳醋、白糖、麻油、雞粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黃瓜擺盤,撒上蒜末

      3、淋上調(diào)味料即可上桌享用


      香椿拌豆腐

      用料:香椿1小把,豆腐1塊,食鹽1茶匙,香油1/2湯匙

      1、香椿洗凈用開水燙一下,變綠后瀝干水

      2、切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入開水鍋中焯一下,撈出瀝干水(焯的時(shí)候加適量鹽)

      3、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少許鹽和適量香油,拌勻即可


      粉絲拌菠菜

      用料:菠菜900克,粉絲1小把,紅尖椒半個(gè),杏仁12個(gè),蠔油少許,芝麻油少許,色拉油適量,食鹽4克

      1、菠菜切去根部,清洗干凈,切段;粉絲用涼水泡軟;燒一大鍋水,水開后放進(jìn)菠菜,加入油、鹽,水再次煮開即可撈起放進(jìn)準(zhǔn)備好的涼開水里

      2、燙過菠菜的水繼續(xù)用來燙粉絲

      3、把燙熟的粉絲和菠菜撈起,瀝干水分,裝進(jìn)大碗里,淋入麻油、加入蠔油,用筷子拌勻,撒上紅椒粒和杏仁碎裝飾即可


      涼拌海帶絲

      用料:海帶絲50克,胡蘿卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2湯匙,生抽1/2湯匙,白糖1/2茶匙,食鹽1茶匙,植物油1.5湯匙,干辣椒3個(gè)

      1、海帶絲提前用清水泡至1小時(shí),胡蘿卜洗凈切成絲,香菜洗凈切成寸斷大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和鹽

      2、鍋中注水,燒開下入海帶絲和胡蘿卜絲焯水,撈出放入冷水中沖涼,再撈出瀝干水分

      3、另起鍋?zhàn)⑷胗蜔裏岜憷苯?,趁熱將辣椒油熗入蒜料中,將調(diào)料倒入海帶絲和胡蘿卜絲中,加入香菜拌勻即可


      椒油熗拌萵筍

      用料:萵筍300克,食鹽1小勺,白糖1小勺,紅尖椒3個(gè),花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油適量

      1、萵筍去掉老皮,取比較嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩萵筍用刮皮刀,刮出條狀

      2、加入鹽,攪拌均勻,腌制5分鐘;瀝干水分,放入盤中

      3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖攪拌均勻成料汁;鍋中注入油,下入花椒辣椒爆香

      4、將椒油趁熱熗入料汁中,攪拌均勻;將熗好的料汁,均勻的撒在萵筍條上即可

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