夏末秋初之際，晚上天氣漸漸涼爽，晝夜溫差大，是痢疾、腹瀉的高發(fā)季節(jié)。天津醫(yī)大二院腸道門診專家吳曉妹提示，在季節(jié)交替時，要注意預防著涼，管住嘴巴，防止病從口入，發(fā)生腹瀉要及時補水。

預防著涼管住嘴巴

俗話說“病從口入”，對于痢疾和腹瀉這樣的疾病就更是如此，平時一定要管住嘴。從冰箱里拿出的食物要重新熱透再食用，水果要在常溫下放置一段時間再食用。吃燒烤類食物因為比較油膩，盡量不要飲用過涼的飲料和啤酒。買來的海鮮一定要洗凈煮透再吃。立秋以后，白天氣溫依然居高不下，到了夜晚，尤其是后半夜天氣逐漸轉涼，市民要注意加蓋被子。特別要注意腹部保暖，如果可能，盡量關閉空調。一些抵抗力弱、容易著涼拉肚子的市民，在空調屋里要注意，可以在外衣里加件背心或在肚子上蓋些東西。

發(fā)生腹瀉及時補水

發(fā)生痢疾腹瀉等癥狀，一些人認為不吃不喝，頂一頂就會過去，這種做法很容易造成脫水，丟失大量水分、鹽分和電解質，出現(xiàn)饑餓性酮癥，會導致病情加重。所以及時補充水分很有必要，沒有糖尿病的人可以在水內加些糖和鹽，糖尿病病人可以喝淡鹽水。

要注意的是，如果出現(xiàn)38攝氏度以上的發(fā)燒、上吐下瀉、腹部明顯疼痛等癥狀，一定要到醫(yī)院就診，防止因其它疾病導致腹瀉而耽誤病情。