真的不要再拿飲料當(dāng)水喝了，它對身體的損傷超乎你的想象：武漢78歲男子常喝可樂，導(dǎo)致酸中毒身亡;杭州19歲高中生常拿飲料當(dāng)水喝，一口牙齒拔掉8顆、折斷10顆;澳大利亞25歲男子喝飲料成癮，滿口牙全部被拔，還得了敗血癥……

1武漢78歲男子常喝可樂，導(dǎo)致酸中毒身亡

武漢78歲的李老先生像年輕人一樣愛喝可樂，長達(dá)6年，他每天把1000余亳升的可樂當(dāng)成水喝。

9月9日早上6點多，李先生一起床就就空腹喝了一瓶可樂，隨后就惡心吐得床邊都是，隨即家人將李先生送到了醫(yī)院。

檢查發(fā)現(xiàn)，老人血液中的酸堿度(pH)只有6.8，正常值為7.35-7.45，提示酸中毒。李老先生血液中二氧化碳的濃度竟高到“爆表”測不出來。顯示碳酸在他體內(nèi)蓄積，已經(jīng)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)環(huán)境嚴(yán)重紊亂。昨日凌晨3點多，搶救無效，離開了人世。

醫(yī)生判定，李先生不幸離世的原因為碳酸堆積導(dǎo)致酸中毒，而碳酸累積正是長期大量飲用碳酸飲料所致。醫(yī)生提醒

長期大量飲用“可樂”等飲料，有害無益，特別對生長發(fā)育中的青少年及老年人，危害更大，切勿讓“可樂”成為“可悲”。

2高中生常拿飲料當(dāng)水喝，一口牙齒拔掉8顆、折斷10顆

杭州一名19歲高中生不喝水只喝飲料，什么冰紅茶、可樂、汽水，每天都要喝上四五瓶。甚至靠飲料下飯，一口飲料一口飯。結(jié)果牙齒變成了這樣↓↓慘不忍睹!!!

8顆牙齒因為爛得太徹底，已不得不拔掉了。還有10顆牙齒因為被飲料腐蝕得脆弱不堪而折斷，剩下的牙齒也被腐蝕得很單薄，牙體幾乎變透明了，基本上只要一咬骨頭，也會馬上碎裂。

更慘的是這也影響到了面部骨骼發(fā)育，男孩的上頜骨骨量不足，顯得窄小，閉著嘴的時候，是“地包天”。醫(yī)生提醒：

喝飲料也要講究方法：盡量用吸管，減少牙齒和飲料接觸的面積；喝完后馬上用清水漱口，但不要馬上刷牙，以免破壞已被飲料泡軟的牙齒表層琺瑯質(zhì)。

3每天喝七八瓶飲料，小老板喝出糖尿病

杭州的小老板小劉，每天要喝七八瓶功能飲料。最近一個月，體重突然從156斤狂跌到146斤。而且總感覺口很干，喝多少飲料都不解渴,這幾天看東西也變得模糊。檢查發(fā)現(xiàn)，血糖已經(jīng)高到“爆表”，測不出來了。結(jié)合其他指標(biāo)，他被診斷為糖尿病伴酮癥，需立即住院治療。

4男子喝飲料成癮，牙齒被拔光還得了敗血癥

澳大利亞25歲青年威廉·肯尼韋爾，也是喝軟飲料成癮，多時一天喝8升可樂，致使?jié)M口牙全部被拔，只能靠假牙進(jìn)食，還得了敗血癥。

飲料的7大危害

1、引起腎結(jié)石

研究者分析認(rèn)為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結(jié)石風(fēng)險升高的重要因素。

2、導(dǎo)致肥胖

目前的研究證據(jù)已經(jīng)可以肯定，多喝甜飲料會促進(jìn)肥胖，而減少甜飲料攝入有利于體重控制。

3、降低營養(yǎng)吸收

一些研究提示，喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會減少，淀粉類主食和蛋白質(zhì)也吃得較少，整體上維生素和礦物質(zhì)攝入不足。

4、更易患糖尿病

在一項研究當(dāng)中，對91249名女性追蹤8年。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天喝一聽以上含糖飲料的人，與幾乎不喝甜飲料的人（每個月1聽以下）相比，糖尿病的危險會翻番。

5、容易骨質(zhì)疏松和骨折

喝甜飲料越多的人，鈣的攝入量也越低。

6、更易患上齲齒

有多項研究表明，甜飲料攝入量和齲齒的危險有正相關(guān)。蛀牙危險的增加，很可能是因為甜飲料帶來體內(nèi)鈣的丟失，從而讓牙齒變得更為脆弱。

7、提高患痛風(fēng)的風(fēng)險

有研究證實甜飲料會增加體內(nèi)尿酸，提升患痛風(fēng)的風(fēng)險。