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來自: 陋室書屋2 > 《社會課堂》
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老年人長壽秘訣
老年人長壽健康“五忘訣”:忘形、忘懷、忘情、忘勞、忘年 人人都想健康長壽,中醫(yī)養(yǎng)生專家總結(jié)出“五忘訣”:揭秘10位高齡國醫(yī)大師...
【養(yǎng)生人群】養(yǎng)生人群---中老年人養(yǎng)生
【養(yǎng)生人群】養(yǎng)生人群---中老年人養(yǎng)生中老年養(yǎng)生經(jīng)常頭暈?1美味蜂蜜幫老人補足能量2老人弊不住尿的危害 附膀胱過度活動癥OAB自測表3老...
老年人飲食養(yǎng)生最靠譜
老年人飲食養(yǎng)生最靠譜。人上了年紀(jì)最應(yīng)該做的事情就是保健養(yǎng)生,當(dāng)今很多的老年人也把這件事當(dāng)成了一種習(xí)慣。老年人養(yǎng)生的方法有很多,常見的有飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生等。那么老年人是如何通過飲食養(yǎng)生的...
100位百歲老人長壽秘訣
第三篇 百歲之家的長壽秘訣與養(yǎng)生之道一、和睦持家感情深厚 心態(tài)要平和,遇事看得開 五世同堂的“神州第一家” 志同道合,共享百年之樂 家庭和睦者最易長壽 夫妻恩愛是最好的長壽秘方二、健康長...
中醫(yī)揭示三大長壽秘訣
中醫(yī)揭示三大長壽秘訣 長壽是中醫(yī)養(yǎng)生中的精華部分,老中醫(yī)們告訴你的這些長壽秘訣,可是非常受用的。這是因為,我們正常人的喜怒哀樂、言行舉止、新陳代謝等都直接或者間接的受人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)...
長壽老人能“自理”比什么都重要!近百歲的俞老伯“沒讓人護理一天”的養(yǎng)生秘訣
近百歲的俞老伯“沒讓人護理一天”的養(yǎng)生秘訣。筆者年輕時與俞老伯同村,再通過對老人兒孫的采訪,我認(rèn)為俞老伯的長壽,除了常年居住在...
【飲食養(yǎng)生】老年人菜譜匯集
【飲食養(yǎng)生】老年人菜譜匯集老年人。
老年人如何養(yǎng)生
老年人如何養(yǎng)生。養(yǎng)生就成為每個人都在意的話題,尤其是對老年人而言,養(yǎng)生則更為重要。每天,在正常情況下,老年人的飲水量應(yīng)該在1500m...
百歲老人的養(yǎng)生秘訣
百歲老人的養(yǎng)生秘訣百歲老人的養(yǎng)生秘訣作者:唐黎標(biāo) 來源:《現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月》2014年第06期 《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“人盡終其天年,度百歲乃去……”其意思就是說,人如果能順應(yīng)自然規(guī)律,一...
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