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      163、二0一四年七月三日 星期四 陰天

       守節(jié) 2015-09-18
            糖醋蒜已吃幾天了。每天三餐,每餐兩瓣。
            這次糖醋蒜是在6月1日泡的。當(dāng)時收了新鮮蒜頭,就起了這個念頭。6月23日就加了醋,也就是在泡的蒜子20天后,要撈出吃的前三天就泡醋。6月26日開始吃。
            附(1):糖醋蒜制作方法:
            1、將蒜頭剝?nèi)ネ鈱拥乃馄?,?5%的鹽腌制一天。
            2、將用鹽腌制的蒜頭用冷開水浸泡三天,每天都要換水一次。
            3、浸泡三天的蒜頭,裝入玻璃容器中。用時倒入20%的糖,即4斤蒜頭,8兩糖;倒入15%的鹽,即4斤蒜頭,6兩鹽。冷開水淹沒蒜頭,密封20天。
            4、待蒜頭要吃的前三天,倒入醋6兩,即100:15的比例,4斤蒜頭,只需要6兩醋。
            附(2):《高血壓食療·高血壓目錄知識》:糖醋蒜:糖醋泡一個月以上,大蒜瓣若干,每天6瓣蒜,并飲其糖醋汁20毫克,連服一個月,適用于頑固性高血壓。

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