雖然米飯是主食,每天都要吃,但單一的白米飯久了也會(huì)讓人膩煩。當(dāng)你每天都在糾結(jié)該吃什么的時(shí)候,或者是沒有胃口吃飯的時(shí)候,不妨來看看海報(bào)編編找的這18種米飯吧,保證能讓你胃口大開!平時(shí)在家也可以參考DIY一下,制作各種口味的飯,換個(gè)新鮮吃法。 1沙拉黑米飯 配料:臍橙、腰果、雞肉、羊乳酪、蔬菜 2豬肉黑豆飯 配料:豬肉、黑豆、青椒、大蔥 3素食混合拌飯 配料:胡蘿卜、豆芽、菠菜、蘑菇、西葫蘆、雞蛋、豆腐 4香料紅燒雞肉飯 配料:胡蘿卜、豌豆、雞肉
配料:西蘭花、鷹嘴豆
配料:甜薯、黑豆、鱷梨、香菜 配料:菠蘿、鱷梨、辣椒、豬肉 配料:牛肉、胡蘿卜、花生、辣椒、芝麻 配料:雞肉、鷹嘴豆泥、生菜、黃瓜、洋蔥 配料:烤杏仁、甘藍(lán)、蘋果、芥藍(lán) 11 碎雞肉雞蛋蓋飯 配料:雞肉、雞蛋、蔥 配料:三文魚、烤芝麻、海苔、菠菜、鱷梨 配料:豬肉、香菜、香蕉、黑豆 配料:炸蝦、泡菜、煎蛋、菠菜、甘藍(lán)、胡蘿卜 配料:花生、蘑菇、香菜、甘藍(lán) 配料:芒果、鱷梨、蘿卜、甘藍(lán)、香菜
配料:雞肉、鱷梨、青椒、洋蔥 配料:烤南瓜、甜菜、甘藍(lán)、西蘭花、豌豆、檸檬、芝麻醬 |
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