孕晚期最佳的睡姿是左側(cè)臥位2015-09-20 01:08:40 | 閱讀原文 如果的寶寶是0-1歲的嬰兒《樂貝育兒嬰兒版》。點(diǎn)此預(yù)覽 如果您的寶寶已經(jīng)是1-3周歲的幼兒，歡迎訂閱《樂貝育兒幼兒版》。點(diǎn)此預(yù)覽 如果您的寶寶已經(jīng)是3-6周歲的學(xué)齡前兒童，歡迎訂閱《樂貝育兒學(xué)齡版》。點(diǎn)此預(yù)覽 每個(gè)準(zhǔn)媽媽到了孕晚期，肚子越來越大，睡覺走路都會(huì)特別的辛苦。其實(shí)，孕晚期的睡姿也有很多需要注意的東西，擁有正確的孕晚期睡姿，會(huì)讓孕媽更加舒心，也更有益于寶寶的健康成長。 孕晚期最佳睡姿是左側(cè)臥位 左側(cè)臥位有助于改變子宮右旋，減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利于胎兒發(fā)育。 實(shí)驗(yàn)證實(shí)：孕婦在懷孕期間，特別是孕晚期，采取坐臥臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。此外左側(cè)臥位還有助于改變子宮右旋轉(zhuǎn)向直位，由此達(dá)到胎位變換正常以及分娩正常的功效。孕婦選擇左側(cè)臥位還有助于胎兒更好的獲取氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)、排出二氧化碳及廢物。有助于孕婦減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育；還可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進(jìn)血液循環(huán)，減少早產(chǎn)的危險(xiǎn)。 孕晚期忌仰臥與右側(cè)臥睡姿 孕晚期睡姿不宜采用仰臥與右側(cè)臥睡姿。這是因?yàn)檠雠P和右側(cè)臥睡姿，會(huì)壓迫下腔靜脈，影響血液循環(huán)，減少下肢血液循環(huán)；而右側(cè)睡姿，會(huì)影響胎兒的血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧，給胎兒帶來嚴(yán)重的影響。 溫馨提示：孕晚期應(yīng)保持足夠睡眠 除了孕晚期睡姿重要外，孕晚期的睡眠也非常重要。醫(yī)生建議孕婦在孕晚期最起碼要保持9~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，而且要保持最佳的睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣哦！樂貝網(wǎng) (Lebei5.com )編輯整理，感謝您轉(zhuǎn)載并保留出處。 更多親子育兒內(nèi)容敬請關(guān)注樂貝親子網(wǎng)() 相信您對以下內(nèi)容也會(huì)感興趣
  孕晚期最佳的睡姿是左側(cè)臥位如果的寶寶是0-1歲的嬰兒《樂貝育兒嬰兒版》。點(diǎn)此預(yù)覽 如果您的寶寶已經(jīng)是1-3周歲的幼兒，歡迎訂閱《樂貝育兒幼兒版》。點(diǎn)此預(yù)覽 如果您的寶寶已經(jīng)是3-6周歲的... |
|
|
