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取穴：足竅陰穴 定位：于足部，足第四趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。圖1-108 手法：1）取肘部尺澤穴。以一手拇指指關(guān)節(jié)快速撥動足竅陰穴皮下組織5分鐘。 2）拇指隨鼻腔慢慢吸入清氣，漸漸向下按壓足竅陰穴至最酸脹時，緩緩吐出濁氣，停6秒，如此9次。 3）拇指在足竅陰穴先逆時針方向按揉180次，再緩緩順時針方向按揉360次。 4）拇指從足竅陰穴向上直推49次。 5）拇指指關(guān)節(jié)從足竅陰穴向上依次點壓49次。 次數(shù)：每天多次。 備注：艾灸足竅陰穴15-30分鐘，15一個周期。
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