材料：大米100克、紅棗50克、蜂蜜適量。

做法：

1.紅棗洗凈，浸泡在水里；

2.鍋里放入適量的水，加入紅棗，用小火煮15分鐘；

3.大米淘洗干凈，放入鍋中，開大火；

4.大火燒開后，改成小火慢慢熬；

5.熬到粥黏稠了，就可以關火了；

6.出鍋后，加入適量蜂蜜，攪拌均勻，吃著可香甜了。

材料：新鮮板栗100克、糯米100克、姜10克、鹽適量。

做法：

1.新鮮板栗去皮，切成碎粒備用；

2.糯米淘洗干凈，倒入鍋中，加入適量的水，板栗碎倒入鍋中；

3.把生姜洗干凈，拍碎，放入鍋中；

4.開火熬煮至黏稠，加入少許食鹽即可。

材料：大米150克、百合30克、蓮子30克、枸杞10克。

做法：

1.大米、百合、蓮子清洗干凈浸泡在水里30分鐘；

2.將大米、百合、蓮子一同放入，加入適量的水，用大火燒開；

3.燒開后，改成小火，慢慢熬煮；

4.用勺子不停攪拌，直到粥黏稠，關火；

5.將枸杞放入鍋中，蓋上蓋子燜一會即可。

材料：粳米100克、新鮮桂圓25克、白砂糖適量。

做法：

1.將粳米淘洗干凈備用；

2.桂圓去皮、去核，剩下果肉；

3.將粳米和桂圓果肉一起放入鍋中，加入適量的水熬煮；

4.直到粥黏稠，關火，加入少許白砂糖調味即可。

材料：薏仁30克、大米60克、水少許。

做法：

1.薏仁、大米淘洗干凈備用；

2.將薏仁、大米一起倒入砂鍋中，加入適量的水；

3.小火慢煮2-3小時即可。

材料：小米100克、綠豆30克、水1000毫升。

做法：

1.小米和綠豆淘洗干凈備用；

2.將鍋里倒入1000毫升的水，開大火燒開；

3.燒開后放入小米和綠豆，轉成小火熬煮；

4.熬煮30分鐘即可，盛入碗中食用。