編者按：

　　眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。前者多是由眼眶周圍的纖維結(jié)締組織強度和彈性不足造成的。

　　絕大多數(shù)人的眼袋都屬于后天得來的，與脾胃特別是脾的健康有著密切的聯(lián)系。

　　原料：蓮子肉、薏苡仁、縮砂仁、桔梗各10克，白扁豆15克，白茯苓、黨參、甘草、白術(shù)、山藥各20克，煎成兩劑，每天早晚各服一劑。

　　功效：1、有效去除眼袋；2、消退皮膚的濕氣，減少紅腫、瘙癢等過敏癥狀的發(fā)生。

　　方解：人體攝入的食物在胃腸內(nèi)消化吸收，然后轉(zhuǎn)化為水谷精微后，由脾運化，繼而轉(zhuǎn)輸給人體其他組織臟器。如果脾胃虛弱，水谷精微無法順利轉(zhuǎn)輸，造成局部滯留，化生為痰濕，導(dǎo)致大便稀薄、面色蒼白等問題，眼袋也就在不知不覺中產(chǎn)生了。

　　方中的黨參、白茯苓、白術(shù)、甘草是為君藥，可補脾胃之氣；再配合白扁豆、薏苡仁和山藥的健脾滲濕功用，可使體內(nèi)多余的水氣盡快排出。而縮砂仁的辛溫芳香，能促進精微的運化，徹底阻斷水腫的生成。

　　首先雙目輕輕閉上，然后用雙手大拇指的指腹按壓太陽穴，輕輕的按壓反復(fù)10 次，每次按壓停留的時間為 3-5 秒鐘即可，在耳廓前面和前額兩側(cè)，外眼角線延長線的上方就可以找到。

　　功效：眼袋的產(chǎn)生說明眼周的肌膚開始出現(xiàn)松弛，代謝也出現(xiàn)了嚴重的問題，而對太陽穴進行一些按摩，可以有效刺激和促進眼部肌膚的新陳代謝，讓其加快運行而起到消除眼袋的目的。

　　魚腰穴就處在瞳孔的位置上面，也就是眉毛的中間，在休息時間，用雙手的食指指腹在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩大約10分鐘，直至眉毛處感覺到有種灼熱的感覺為止。

　　功效：在魚腰穴處進行按摩，能刺激它的運作，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快縮水。

　　在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，每天早晚用雙手的食指脂肪以按揉的方式按摩下眼瞼，每次按摩此處30次即可。

　　功效：按摩承泣穴不僅可以活血化淤，促進黑色素分子之間的相互撞擊，迅速排出肌膚，同時還可以有利眼部肌膚的美白和消除眼袋作用。