摘要：男女接吻本來就是相愛的一種表現(xiàn)，是愛人間表達(dá)親密的常見舉動(dòng)。每天接吻3次，會(huì)讓人整天處在浪漫快樂的氛圍當(dāng)中，心情自然會(huì)非常好。

對(duì)于戀人（夫妻）來說，接吻已經(jīng)不陌生了，這會(huì)讓兩個(gè)人的感情加深加固。而且，經(jīng)常接吻還會(huì)帶來很多的好處，對(duì)于自身的健康是有益處的。

那么，男女經(jīng)常接吻有什么好處呢？

1、保護(hù)牙齒

經(jīng)常的接吻可以保護(hù)牙齒,也許很多人都會(huì)感到新奇,為什么會(huì)保護(hù)牙齒呢?研究人員認(rèn)為,在接吻的時(shí)候,人的口腔就會(huì)分泌大量唾液,唾液含有大量的鈣和磷,不僅能夠保護(hù)牙齒,還能夠降低牙齦發(fā)炎的幾率。

2、可以減肥

接吻能夠穩(wěn)定心血管的活動(dòng)、防止高血壓、降低膽固醇,如果每天接吻3次，每次20秒鐘,堅(jiān)持下去，就能夠達(dá)到減肥的目的。這個(gè)頻率可能要求高了一些，相信熱戀之外的人們很難做到這樣頻繁地接吻。

接吻帶來的精神愉悅往往比較容易戰(zhàn)勝饑餓感，于是此感覺增強(qiáng)，彼感覺弱化了，不過不管怎么樣，只要有了這樣的感覺轉(zhuǎn)移和變化，在效果上是和節(jié)食一樣的。所以你如果想要減肥的話,那么也可以試試這種方式哦。

3、穩(wěn)定情緒

接吻是一件快樂和愉悅的事情，更是真情流露、全神貫注的事情，因?yàn)榇丝虧M腦子只有一件事情。因此，可以忘掉所有的一切，全身心的放松，保持樂觀的心態(tài)，能夠有效地穩(wěn)定人的情緒。每天接吻3次，會(huì)讓人整天處在浪漫快樂的氛圍當(dāng)中，心情自然會(huì)非常好。

4、有助美容養(yǎng)顏

經(jīng)常的接吻會(huì)讓你越變?cè)矫?，因?yàn)樵诮游堑臅r(shí)候整個(gè)面部都可能參與進(jìn)來，會(huì)牽動(dòng)臉部30塊的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，平滑人的臉部肌膚，從而達(dá)到美容的效果。同時(shí)，接吻也能促進(jìn)荷爾蒙的分泌，女人更嫵媚，男人更陽(yáng)剛，所以接吻有美容的神奇功效也就不奇怪了。

5、延緩衰老

我們經(jīng)?？梢钥吹蕉鲪鄣姆蚱薅紩?huì)顯得比較年輕，那是因?yàn)榉蚱拗g也會(huì)經(jīng)常接吻，而接吻的時(shí)候人會(huì)感覺十分興奮，心跳便會(huì)加速，會(huì)有更多的腎上腺素進(jìn)入血液里，使人能保持更加良好的身體狀態(tài)。

而且，接吻比任何按摩都能增強(qiáng)面部肌肉，因此，皮膚會(huì)更加嫩滑紅潤(rùn)，還有助于減輕皺紋，讓皮膚更加的細(xì)膩，彈性更好，不僅有養(yǎng)顏的功效，還可以延緩衰老過程。

6、止痛

接吻越多越有激情，人體就會(huì)分泌越多內(nèi)啡肽。內(nèi)啡肽是一種很好的麻醉劑，一次激吻所產(chǎn)生的內(nèi)啡肽達(dá)到的止痛效果和一片止痛藥相當(dāng)。

另外，接吻所產(chǎn)生的其他一些有趣的效果和抗生素有關(guān)。在接吻過程中，唾液會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生抗生素，這同樣也能產(chǎn)生麻醉效果。讓你忘記傷痛，常常接吻吧！

7、減輕壓力

接吻能夠阻止壓力激素--腎上腺皮質(zhì)激素的形成。腎上腺皮質(zhì)激素也是造成高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮以及失眠的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

接吻還能刺激分泌大量的腎上腺素，腎上腺素能夠阻止壓力激素的形成，保證我們有一個(gè)愉快的心情。一般來講，接吻能讓人從緊張的情緒中平靜下來，擺脫壓力的束縛，喜歡接吻的人通常都很樂觀。

8、穩(wěn)定心血管

愛人之間的親吻會(huì)讓人心跳加速,刺激心跳頻率提高到每分鐘100-140次左右,血液暢通就會(huì)提高體內(nèi)的供養(yǎng)水平等,這樣對(duì)于穩(wěn)定心血管、降低高血壓以及降低膽固醇非常有利.

9、增強(qiáng)人的免疫能力

我們的唾液含有大量的細(xì)菌，其中大約80%的細(xì)菌，所有的人都是一樣的。剩下的幾乎20%的細(xì)菌因人而異。

在接吻對(duì)象的口腔中，一旦加入了他人的細(xì)菌，這些微生物就會(huì)產(chǎn)生不同的反應(yīng)，從而刺激一個(gè)人的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特定的抗體,達(dá)到增強(qiáng)免疫力的作用.按照科學(xué)的說法，這一過程叫做“交插免疫”。所以你要是體制差的話,那么就經(jīng)常的接吻吧！

10、降低某些疾病的患病率

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常接吻的人，在胃、膀胱以及血液系統(tǒng)方面的患病率會(huì)非常低。這樣不妨試試與愛人常接吻，既表達(dá)愛情，又更健康。

11、時(shí)間恰當(dāng)?shù)奈遣鸥】?/p>

德國(guó)科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，接吻最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間是3分鐘，而且在接吻的時(shí)候還要一直凝視著對(duì)方的眼睛，因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶，尤其是男性本身就非常注重視覺的刺激，持續(xù)的視覺刺激，可以產(chǎn)生更多的激情，調(diào)動(dòng)身體更多的組織和器官，保持一種良好的狀態(tài)，讓身心更健康。

那種表現(xiàn)恩愛、水到渠成的接吻就是一種心靈的碰撞，這種碰撞是一種甜蜜的感受，也有助于心理的健康。所以，恩愛的情侶經(jīng)常接吻，愛情更加的浪漫,彼此之間的情感會(huì)更加的牢固。