初次看到這樣的標(biāo)題，一定會有人說我癡人說夢，無中生有。說實在的，當(dāng)初我看到這樣的標(biāo)題，也覺得不可思議（當(dāng)時我已是一個忠實的唯物主義者）。

那是1988年我做完研究生畢業(yè)論文之后的事情。有一天，我來到了圖書館，發(fā)現(xiàn)一本名為《癌癥患者自助治療指南》的小冊子。本書由美國得克薩斯州沃思堡癌癥咨詢和研究中心的西蒙頓夫婦所著。全書內(nèi)容主要圍繞內(nèi)心意象法如何治療癌癥展開?？戳瞬糠终鹿?jié)之后，我先是覺得不可思議，然后又覺很好奇，最后完全被其意想不到的效果吸引住了。于是我一口氣通讀了兩遍。

過了幾年，在我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后才知道，想象（意象）與其它心理治療一樣有其生理基礎(chǔ)。心理免疫學(xué)研究表明，精神活動通過腦神經(jīng)細胞發(fā)出的信息可以提高機體的免疫力。由于高級神經(jīng)活動和情緒反應(yīng)可以“開啟或關(guān)閉”神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)之間的聯(lián)絡(luò)通道，所以良好的精神狀態(tài)和積極的內(nèi)心意象也可以通過各種機制促進機體的康復(fù)。

其實，祖國醫(yī)學(xué)對想象療法也早有描述：“氣從志”。志是思想和意志，氣是生理過程或推動生理運行的原動力。病人有什么樣的思想意志，就會產(chǎn)生相應(yīng)的氣血運行或生理過程。意念之所以能治療疾病，就在于人的堅定信念在默想消除病患的同時，相應(yīng)的潛在能力就會充分調(diào)動起來，各種機能也可以在一定程度上統(tǒng)一協(xié)調(diào)地向著有利于去除病患的方向發(fā)展。

既然外國人已證實通過想像可以治療疾病，我們的老祖先也說有道理，現(xiàn)代心理學(xué)也為其找到了理論根據(jù)，我覺得有義務(wù)給各位癌癥患者介紹介紹。

卡爾·西蒙頓和斯蒂芬妮·馬修斯-西蒙頓博士是探索癌的心理學(xué)病因和開創(chuàng)癌癥心理治療的先驅(qū)。他們在長期的工作實踐中總結(jié)出了這套能夠挽救和延長患者生命的程序。他們利用這套治療程序治療了很多病人，取得了豐富的經(jīng)驗。

這套程序主要包括以下內(nèi)容：教導(dǎo)病人采取一種積極的生活態(tài)度，使他們學(xué)會放松和內(nèi)心意象技術(shù)，樹立生活目標(biāo)，從事體育鍛煉，建立“家庭支持體系”。這些技術(shù)不僅使患者康復(fù)成為可能，而且大大改善了患者的生活情趣。

他們使患者那種“要活下去的意志”建立在科學(xué)的基礎(chǔ)之上，患者對自身的健康有一個積極的展望，對自己的心理變化能隨時察覺，及時調(diào)整，并養(yǎng)成習(xí)慣。這對癌癥患者來說，就將在重獲健康中起重要作用。
內(nèi)心意象法是斯蒂芬妮根據(jù)動機心理學(xué)原理創(chuàng)立的一種在傳統(tǒng)放松基礎(chǔ)上充分發(fā)揮病人積極想象的心理治療方法。這種改變展望的方法的中心內(nèi)容是，人們對自己所希望的事件產(chǎn)生內(nèi)心意象，通過意象的形成，一個人在內(nèi)心中明確他（她）希望發(fā)生什么事情，通過這種反復(fù)的陳述，馬上就會預(yù)期自己所希望的事情會真的發(fā)生。由于積極展望的結(jié)果，病人就用與自己所希望達到的目標(biāo)相一致的方法開始行動。

實際上，這對實現(xiàn)自己向往的目標(biāo)是有幫助的。例如，一名患嚴重心律不齊的病人用她的內(nèi)心眼睛看見一個小女孩在打秋千。無論何時，只要她需要控制心律時，她就好象看見一個小女孩在有節(jié)奏地前后擺動。不久，她就擺脫了藥物，癥狀也消失了。

卡爾于1971年首先在一個被認為不可挽救的晚期癌癥病人身上應(yīng)用了內(nèi)心意象法。該病人是一個61歲的晚期喉癌患者。病人身體極度虛弱，呼吸困難，連自己的唾液都很難咽下。按常規(guī)，治療恐怕不僅對病人沒有多大幫助，反而會使其遭受更大的痛苦。治療前卡爾向病人解釋患者怎樣能影響自身疾病的進程。然后在放松的情況下讓病人想象自身置于一個安靜的和令人愉快的情景中，進一步把放射治療想象為這樣一個畫面：成百萬的微小能量子彈打中了所有的細胞，包括正常細胞和癌細胞。由于癌細胞比正常細胞脆弱和混亂，所以它們受到傷害后很快死亡，而正常細胞有很強的修復(fù)能力，仍能保持健康。最后讓患者想象體內(nèi)的白細胞撲向癌細胞，把已死的和正在死亡的癌細胞帶走，通過肝臟和腎臟排出體外。并且看到癌瘤逐漸縮小，而自身逐漸恢復(fù)健康。

治療結(jié)果出乎意料，皮膚及口腔和咽喉粘膜幾乎毫無不良反應(yīng)。療程剛到一半，他已能進食，體重增加，體力增強，癌瘤漸漸消失。

卡爾在長期的工作中發(fā)現(xiàn)，放松及內(nèi)心意象法有以下作用：減輕對癌癥的恐懼心理；改變病人的一些不正確的態(tài)度，增強“要活下去”的信心和意志；能促進機體的免疫功能，改變癌癥的病程；可作為一個判斷患者現(xiàn)有信念并改變舊有信念的方法，患者所用的象征和圖象的改變，能有力地改變原有信念，使之更適合于康復(fù)；可做為病人同無意識聯(lián)系的工具；它是減輕精神壓力和情緒緊張的一般方法；此方法能用來正視和改變絕望和無能為力的狀態(tài)。

內(nèi)心意象法真不失為一種有效的心理治療方法。

你想學(xué)嗎？請關(guān)注《想象就能治癌癥》（二）

文章來自：網(wǎng)絡(luò)