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黑眼圈和眼袋雖不是病，卻是上班族心頭揮之不去的夢魘，眼眶周圍顯示略帶黑色的疲倦痕跡，使得原來容光煥發(fā)的臉蛋失去了神彩；眼袋，活像兩個水泡為粘貼在眼下，破壞了臉面的形象。這兩種毛病，除求助醫(yī)生外，還有沒有通過自我美容方法來進行消除呢？黑眼圈孤成形，除了膚質(zhì)、膚色等先天遺傳因素之外，大多是起因于生活疲勞和睡眠不足。 西醫(yī)整形外科稱此癥狀為“靜脈血管曲張”“血液循環(huán)不良”，中醫(yī)則認為是“腎虛”“過勞”的表征。目前，中西醫(yī)都認同用中醫(yī)的刺激穴位，促進血液循環(huán)，促進新陳代謝，從而達到改善黑眼眶圈和眼袋。
 據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡理論，以下幾個穴位可用來改善黑眼圈和眼袋：眼部穴位包括：太陽穴（眉梢和外眼角之間向后1寸凹陷處）、瞳子髎穴（眼尾凹陷處）、晴明穴（內(nèi)眼角處）、承泣穴（下眼眶正中處）、四白穴（承泣之下第一凹陷處）、魚腰穴（眉骨正中凹陷處）。鼻翼兩側的迎香穴，與手掌虎口的合谷穴，加以按摩，也能使眼部的血液循環(huán)順暢。專家強調(diào)，按摩穴位時，要注意點、按、揉三步驟，力道應該由輕而重再轉(zhuǎn)輕。詳細地說，就是找到穴位后，起初應該用指尖輕點然后才以指腹按壓、輕揉。按摩時，切忌驟然放手，也忌太過用力，力道以造成穴位的酸脹感覺為適中。當然，還是預防重于補救，醫(yī)生們建議，根除黑眼眶和眼袋的最好的辦法，還是給以自己充分的睡眠與營養(yǎng)，女性在夜間卸妝時，不要任眼部殘留化妝品。
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