“親愛的，外面沒有別人，只有自己?！?/span>

相信德芬老師這句話，影響了很多人去重新看待生命中的各種關(guān)系，親密關(guān)系、父母關(guān)系、親子關(guān)系……哪一個(gè)都離不開一個(gè)“愛”字。

而德芬說：

“愛上自己后，生命中的所有問題都搞定了?！?/span>

12月5日，德芬將在廈門與你一起探索“親密關(guān)系”的奧秘……

1.

親密關(guān)系最大的沖突

來自于我們期待對方滿足我們的需求。

如果我們能夠?qū)W習(xí)滿足自己的需求，

尤其是內(nèi)在對“關(guān)愛、呵護(hù)、認(rèn)可”的需求，

那么你的伴侶就是世界上最幸運(yùn)的人，

而你就是世界上最幸福的人。

2.

他離開了你，無論是什么原因，

你一定要因此而成為一個(gè)更好的女人：

自在、美麗、寬容、有見識、熱愛生活。

抱怨、憤怒、自責(zé)、自憐不會(huì)讓你變得更好。

你變得更好，就是對他最大的懲罰和報(bào)復(fù)。

不過，到時(shí)候你也早已不在乎了。

把他當(dāng)成完善自己的燃料和動(dòng)力，多好！

3.

你愛自己嗎？

檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)就是你一個(gè)人會(huì)不會(huì)感到無聊。

因?yàn)楫?dāng)你跟你愛的人在一起時(shí)，哪怕什么都不做，

什么都不說，挨著他坐著就很開心了。

那對自己呢？

愛自己要先從當(dāng)下每一刻好好陪伴自己開始。

4.

親密關(guān)系中，

如果你是一個(gè)不懂得維護(hù)自己權(quán)限的人，

你就會(huì)碰到一個(gè)來控制你的人，

而且兩人之間的關(guān)系還容易越界，

跟我們成長過程中的有些父母一樣，

他們會(huì)侵犯你的界限，不懂得尊重你。

所以伴侶通常是來幫你

修復(fù)你與父母之間沒有修完的功課，

而完成這個(gè)功課最好的方式就是：

心安理得地做自己。

5.

很多人（包括我）把戀愛的對象當(dāng)成生命的救星，

片刻不想離開，耗費(fèi)心力地投入自己生命的全部。

但這是緩兵之計(jì)，

最終，我們必須去面對和承認(rèn)我是孤零零的一個(gè)人，

怎么來怎么走，沒有任何人可以依靠。

我必須自己去擁抱我的內(nèi)在孩童，

做自己最好的伴侶，而不是在外面找慰藉。

6.

女人都怕看男人的臭臉。

自卑的女人看了就惶惶不安，心里沒譜。

傲慢的女人看了就來氣：你以為你是誰?。?/p>

憑什么擺臭臉給我看？

有智慧的女人看男人不高興了，心想：

我做的事讓你生氣了，

但我問心無愧，你要不高興，我很抱歉。

生命如此短暫，

我不會(huì)允許任何人奪走我當(dāng)下這一刻的喜悅。

你是哪一種女人呢？

7.

如何修復(fù)生命中各種關(guān)系，

如何更好地愛自己，

發(fā)現(xiàn)生命更多可能，活出生命的喜悅……

歷經(jīng)十年心靈成長之旅，

德芬愿意將所有感悟與洞見，

與親愛的你分享。