一瘦全都有，一胖毀所有

??！多么痛的領(lǐng)悟！

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鋤禾日當(dāng)午，長肉好痛苦

早上照鏡子，一哭一上午

衣服穿不上，心里很痛苦

不穿又不行，穿了更痛苦

想要不痛苦，少吃最靠譜

剛剛下決心，飯桌又犯虎

幾張圖告訴你什么叫“一胖毀所有”！

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1、右邊，表鬧了，你男票快淹死了！

2、同樣是騎摩托，下面的輪胎會爆嗎？

多少人辛苦鍛煉，就是為了漂亮的人魚線和馬甲線。各種人魚線訓(xùn)練教程五花八門，不知道從何練起來呢？那么以下精選動作，給你性感無比人魚線，隔天鍛煉，給肌肉留出休養(yǎng)生息的時間，再配合有氧和飲食,3-4組*20-30次。

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最簡單的動作

往往是最經(jīng)典的

最經(jīng)典的，往往也是最有效的!