洋蔥拌黑木耳的做法

亢龍有悔LZY 2015-11-10

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黑木耳味甘性平，木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附集中起來排除體外，從而起到清胃腸的作用。洋蔥俗蔥頭，在歐洲被譽為“菜中皇后”其營養(yǎng)成份豐富。味道很不錯哦。

洋蔥拌黑木耳的做法步驟

1. 所要準備食材。

2. 香菜切段，洋蔥切絲。

3. 木耳泡好后焯水一分鐘左右。

4. 然后一起放進大碗里。

5. 加入鹽、雞精、醋、生抽、辣椒油攪拌均勻即可。

6. 裝盤。

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