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這大半年來，一些小小的改變讓我在越來越忙的情況下卻變得越來越有條不紊，我們家的周末也在調(diào)整后越來越令人期待，一家人更親密更默契了，小朋友們越來越關(guān)心家里的事兒了。。。這些改變的契機其實很簡單，“亂而思治”，當(dāng)我忙得亂了套的時候就開始動腦筋認(rèn)真學(xué)習(xí)。我開始尋找省時省力的家務(wù)管理方法，誠心誠意向別的媽媽們學(xué)習(xí)經(jīng)驗，迫不及待地嘗試，終于找出了一些適合我們家的現(xiàn)實有效的方法。。。我發(fā)現(xiàn)，家庭事務(wù)考驗我的不是體力其實是腦力，學(xué)習(xí)真的太重要了。曾經(jīng)有一段時間，每周六我們會花大半天在超市購雜物，然后在外面吃頓飯，等回到家卸完貨基本就該準(zhǔn)備晚飯了。一天就這么沒了，我總覺得很浪費時間又很無聊，可是菜總得買呀？后來老大開始周六有課外班了，就不得已變成兩支小分隊分頭行動，一支去課外班，一支去買菜。問題雖然解決了，但我覺得好不容易等到周末，一家人還不能多花點時間在一起玩，這樣的周末真不是我要的。當(dāng)我漸漸發(fā)現(xiàn)家里的所有人都對周末失去了期待和熱情時，我決定要做一個改變！經(jīng)過一番考慮我們?nèi)乙黄鹱龀隽艘豁椏鞓返臎Q定，每周六被鐵定為“家庭游樂日”，全家人不工作不購物不洗衣不打掃不上課外班。你可以想像這有多好～自定下規(guī)矩以來，除了幾次因小朋友生病無法出門，我們?nèi)艺娴氖侨チ瞬簧俸猛娴牡胤?。各種博物館，海灘潮池，碼頭釣魚，國家公園，音樂會，球賽和各種博覽會。。。漸漸地我們?nèi)叶荚絹碓狡诖苣∨笥堰€沒到周五就問，“媽媽周末我們?nèi)ツ睦锿?？?/section>Spend time together, and enjoy it!每周六的親子活動讓我們?nèi)腋H密了，家庭幸福感隨之遽升，也讓我們更了解和熱愛我們生活的地方。為了把周末安排得更好，找活動資訊成了我和好友常常討論的話題，后來我們倆都覺得不如把每周的活動整理出來和大家一起分享，可以方便更多和我們一樣期待美好周末的家庭。為了保證周六家庭日的順利執(zhí)行，我把原本周六的課外班換到了周三晚上，原本周六的超市購物變成以網(wǎng)購為主。急用的東西我就在平時下班的路上順道買一下。其實很多超市都有網(wǎng)購加送貨服務(wù)，不僅方便省錢還不容易漏買東西。有些常用的東西，如牙膏牙刷燈泡電池尿布等可以在促銷的時候多買一些。美國超市買不到的中國食材可以記下來請孩子爸平時抽空搞定。這樣一來，周末我真的不需要去超市了。漸漸的我還把洗衣清潔之類的家務(wù)也挪到平時完成，比如每天一回家洗完澡就鼓勵小朋友們把臟衣服放入洗衣機，吃完晚飯后大家一起折衣服。廚房，衛(wèi)生間和房間的清潔盡量順手就做了，澆花吸塵倒垃圾之類的“重體力活兒”堅決地交給老公哈。我發(fā)現(xiàn)好習(xí)慣一旦養(yǎng)成，家務(wù)清單上的那些不討好的活兒就越來越少（比如清潔廚房啊打掃廁所?。?。幾乎每家都在用各種形式的日歷，不過常常是各用各的有沒有？如果在家里掛一個全家日歷，寫上家里每個人的每日計劃，一目了然，這樣大家就可以更好地協(xié)調(diào)好每個人的計劃，讓全家更有效率更緊密。▼
這 款 簡 潔 清 新，貌 似 可 以 自 己 做 噢這 款 絕 對 多 功 能 噢 ！ 把 家 庭 目 標(biāo) 寫 在 墻 上 好 有 愛小朋友開始上學(xué)后每天早上的時間就變得愈發(fā)珍貴了！怎樣才能做到早上有條不紊的是我一直在努力的事。我試了很多方法，以下幾種對我家最為有效。
以前我家小朋友每天的換衣節(jié)奏是這樣的，放學(xué)回到家換一套（自己要求），睡前洗完澡換一套睡衣褲，早上起來再換一套上學(xué)的衣服。。。換衣，洗衣，折衣，每天僅這一件事就花不少時間，太浪費了??。后來我發(fā)現(xiàn)，有幾次小朋友晚上玩累了沒換睡衣褲直接睡了，早上起來發(fā)現(xiàn)時間多出來很多！我覺得這主意不錯哈，尤其適合我家那位“加州風(fēng)格”（T-shirt加短褲）的老大。經(jīng)過調(diào)整我老大現(xiàn)在每天的換衣節(jié)奏變成：放學(xué)回家先洗澡，洗完澡換上小朋友自己選的明天要穿的t-shirt再加一條舒適的全棉運動短褲，第二天早上讓小朋友自己換條褲子就可以了。為了讓這個Routine更有效率，我平時看到質(zhì)量好手感柔軟顏色圖案順眼的全棉t-shirt和中短褲就多買點，一抽屜T-shirts Only，一抽屜Pants Only，方便小朋友選擇。這個stress-free的辦法一啟用就深受老大的喜歡，執(zhí)行的滿意程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的最初期望。如果你家小朋友對服飾的要求也是”舒服即可”，不妨試試。提 前 選 好 Dress 做 好 標(biāo) 記不過老大的方法對我家愛美的老二來說不適合，人家每天要穿Dress才能出門滴。晚上穿Dress睡覺顯然不合適，所以她的換衣節(jié)奏是這樣的：回家后先洗澡，洗完換睡衣，順便讓她自己選好明天要穿的Dress。為了防止明天改主意（愛臭美的人的常見?。x完后我會提醒她”真的是這件嗎？不可以變的噢？” 然后她會在選中的Dress上掛上心愛的小木偶，這樣早上就不再糾結(jié)了（否則小木偶會傷心）。還可以像下圖一樣在衣架上注明周一到周五的Dress，掛牌可以自己做。入門處玄關(guān)如果設(shè)計好一定可以讓你的早晨Routine變得更有條不紊，所以值得多花些心思，大家可以先看看我找到的一些例子（下圖）。玄關(guān)的重點是要能容下平時出門所需的大部分東西，比如鞋子襪子外套書包傘啊等等，空間大的還可以放置些常用的戶外活動用具。每天吃完早飯刷完牙，讓小朋友自己在玄關(guān)處“Get everything ready”，就可以出門了。關(guān)于鞋子，我會在玄關(guān)的鞋柜最方便的位置給他們每人準(zhǔn)備三雙平時上學(xué)穿的鞋子（不太穿的鞋放在隱密處），告訴他們鞋子每天要換，這樣才不容易變臭變壞?，F(xiàn)在小朋友每天早上還會互相提醒，昨天穿的是藍(lán)色的，今天要穿綠色的。有時候還會提醒我，“媽媽你忘記換鞋了！”這 款 區(qū) 域 分 得 很 清 ， 適 合 多 寶這 款 很 典 雅 ， 旁 邊 墻 上 的 文 件 夾 又 實 用 又 好 看Pancake 就 這 樣 凍 起 來 ， 中 間 用 錫 紙 隔 開 就 不 會 粘 住 了自 制 美 味 雞 蛋 起 司 Muffin ， 也 可 以 凍 起 來“分類冷凍”的方法我相信大多數(shù)媽媽都在用，周末花點時間自己做餛飩餃子包子饅頭和各種餅然后凍起來，我猜是很多家庭煮婦（夫）的拿手好戲。美國媽媽也一樣，我的鄰居告訴我她每周都會做些南瓜Pancake，Waffles，蔬菜奶酪Muffins，香蕉Oats等，也是凍起來為早餐做準(zhǔn)備，有時候她甚至把Oatmeal隔夜做好冷藏起來第二天吃。我也跟著試了幾樣，效果還真不錯。我從另一位聰明的三寶媽那里還學(xué)了一招。她每周會買新鮮的切好的豬，羊，牛肉（懶得切），在水里煮7分熟后分成一份份，標(biāo)記好后裝在食品袋里凍起來。做晚飯的時候拿幾包出來解凍（熟的肉比生的解凍起來快很多），和蔬菜一起烹煮一下（有了肉換花樣很容易），好吃又省時，30分鐘可以搞定葷素搭配的三菜一湯。肉 糜 凍 前 用 筷 子 這 樣 分 隔 開 ， 大 大 節(jié) 省 解 凍 時 間家有小寶的上班族媽媽，建議你學(xué)學(xué)我的三寶媽鄰居。她的冰箱里，整整齊齊地凍著夠吃一周的10種不同寶寶輔食（類似下圖）?；?0分鐘搞定一周的方法一定要試試。我家小朋友需要自帶午餐，之前我都是早上早起現(xiàn)燒，少了睡眠不說，有時還弄得一身油煙味（蛋炒飯之類）。萬一起晚了或者哪個小朋友早上不配合，真的讓我焦頭爛額。其實我早知道提前計劃和準(zhǔn)備的好處，但總是懶得試。直到有一次忙亂的早晨過后，好不容易到了辦公室準(zhǔn)備定定神，才想起老大忘記帶作業(yè)，老二的午餐包沒有酸奶，手機沒電還沒帶充電器，5分鐘后就要開會，可是我聞到了衣服上的油煙味。。。必須要改了！現(xiàn)在我會在每周五計劃好下周的簡易午餐菜單，并把所需食材都買好，水果的品種可多些。水果，點心和酸奶是他們每天必帶的，所以我在星期天晚上就把各種水果洗好分裝好冷藏起來（下圖）。點心也分成每日份，酸奶放旁邊以免忘記。每天做晚飯的時候按計劃把明天小朋友的午餐做好半成品（按喜好DIY），第二天早上簡單加工一下就好。再裝一份水果拿一袋點心和一盒酸奶就完成啦。對了，還可以時不時的加張貼心小紙條，給小朋友一個驚喜！美國媽媽的最愛就是Slow Cooker，幾乎每家每天都在用。最常見的方法和菜譜就是早上把大量肉土豆蔬菜豆調(diào)料和水放進(jìn)鍋，晚上到家就已香滿屋了，再做個沙拉配上面包和奶酪，晚餐就輕松搞定了。這個方法既省時省力而且還好吃又營養(yǎng)。慢燒鍋的菜譜網(wǎng)上很多，技術(shù)要求幾乎為零。還沒試過的親們不妨在打折季進(jìn)一個好鍋好好體會。當(dāng)你家人口上升到4人以上就可以考慮買一輛大一點的商務(wù)車了，最常用的就是7人座的保姆車（mini van）。隨著孩子長大，出門攜帶的東西會越來越多（比如從嬰兒車到自行車），課外活動和駕車外出旅行（Family trips）也越來越多，加上假期親戚朋友來玩啊和各種小朋友活動，難免需要捎帶其他人，一輛7人座的車真的會帶給你很多意想不到的方便。你有沒有發(fā)現(xiàn)，無論在學(xué)校，幼兒園，公園還是微信圈上，總有些資訊豐富消息靈通又充滿正能量的全能家長，他們既了解很多資訊又很愿意分享。多留心教一些這樣的朋友會讓你迅速成長，少走很多“彎路”！我常常需要在回家后工作，尤其是開了微信公眾號以后。怎樣既能寫點東西同時還能給孩子足夠的親子時間是我常常在思考的一個難題。我在網(wǎng)上的一些職業(yè)媽媽的博客中學(xué)了一些經(jīng)驗，比如有位媽媽建議在家里工作的時候讓孩子坐旁邊，小朋友做功課啊閱讀啊畫畫啊，你可以隨時互動。這個方法我現(xiàn)在每天都用，我以前告訴小朋友，“媽媽現(xiàn)在要工作了”，現(xiàn)在我告訴他們，“我們一起做功課吧！” 效果完全不一樣。雖然和孩子坐一起工作的效率沒有原來那么高，不過有他們在旁邊我很開心，再說我覺得什么工作都沒有陪伴孩子那么重要。讓 小 朋 友 和 老 公 喜 歡 上 家 務(wù)媽媽們要學(xué)會放手讓老公和孩子多承擔(dān)日常的家務(wù)，不是客串式幫忙，而是給足信任完全交托。這一條我以前做得不好，常常嫌棄他們這個做得不好那個沒有用心，導(dǎo)致沒人“敢做愿做”，所有的事情基本都是等著我來處理，你想能不累嗎？現(xiàn)在總算有了些進(jìn)步，比如前一段時間我把澆花施肥的事情交給老公了，我真的就不管了，花開得好時拍個照贊一下人家，一不小心敗了一盆就當(dāng)沒看見（人家已經(jīng)夠傷心了你何必雪上加霜）。交給孩子們的事兒也一樣，少評論少插手多鼓勵。比如，牛奶打翻了你不用邊抱怨邊急著去清理，就當(dāng)沒啥事發(fā)生（事實上這真就是一件小事），孩子們自己可以清理的，你只要相信他們有能力處理就好。說到底，別把家務(wù)事看得太重，完成比完美重要，而更重要的，是在家事中保護好每個人的自尊心，老人大人小孩一視同仁，這一點切記噢。。。最近我也越來越發(fā)現(xiàn)讓小朋友承擔(dān)家務(wù)的諸多好處。早餐晚餐他們會幫忙準(zhǔn)備杯碗筷，幫忙洗衣折衣，晚上睡覺前自己整理玩具等。。。雖然一開始需要些耐心來鼓勵他們，但我發(fā)現(xiàn)一旦養(yǎng)成好習(xí)慣他們真的能幫上我不少忙。小朋友其實都很喜歡參與家務(wù)，給了他們不少成就感。我發(fā)現(xiàn)更大的好處是，小朋友承擔(dān)家務(wù)越多就越像個小主人（leadership)，越來越有責(zé)任感 (responsibilty），越來越喜歡幫忙（considerate），越來越習(xí)慣“管家事兒”（connected）。在一次生日派對上我發(fā)現(xiàn)主人家的墻上掛了一張 Family Chore Chart（家庭瑣事表，類似下圖），分工清楚還有獎勵政策，看著不錯，我也準(zhǔn)備試試看。有孩子的家庭，家里備用的常用藥一定不少，你是怎么整理的呢？我很喜歡下圖這種方法，這種塑料容器小孩子是打不開的（安全），也很容易做分類整理和存放。分類上我建議還可以把兒童用藥和成人用藥分開，然后照下圖那樣按不用適應(yīng)癥分開。有些家庭使用掛在墻上的藥柜，我個人覺得都太小了，拿起來也沒有下圖這樣的方便。當(dāng)了爸媽以后很多人越來越少運動了，問題（或者說借口）都一樣，“哪有時間??？”。我也一樣，越不動越懶得動，腰痛到忍無可忍才不得已做瑜伽，閨蜜反復(fù)催才下定決心每周去爬山。事實上你一旦動起來就會覺得大不一樣，心情也好。對于和我一樣懶又忙的同學(xué)我有三條建議，第一是利用白天的時間（比如午餐休息時間）見縫插針運動一下；第二是找個靠譜的運動伙伴（能堅持的做好）或團隊（如爬山隊）；第三是和孩子一起動起來。最后我想說的是，有時候承認(rèn)“這個我不行啊”，接受“這件事我做不好”，借口“我真的沒時間”，都沒有關(guān)系啦。過度承諾只能給你帶來壓力，疲憊和越來越多的內(nèi)疚。你知道嗎？我們的任何壓力，疲憊和內(nèi)疚最終都將影響到我們身邊那幾個最可愛的人。一個輕松愉快的普通媽媽遠(yuǎn)比一個看似完美卻疲憊不堪的所謂女神媽媽更受孩子們的熱愛。
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