秋冬季節(jié)最適合泡腳了，泡腳不僅可以保暖，還可以促進(jìn)血液循環(huán)、改善末端神經(jīng)反射、消除疲勞等。所以糖尿病人不妨多泡腳增強(qiáng)體質(zhì)，輔助治療糖尿病。那么，糖友怎么泡腳呢？適合糖友的泡腳偏方有哪些？下面介紹15種泡腳偏方，糖尿病患者可以根據(jù)自己的病癥選擇。

一、糖尿病人泡腳的好處：

1、促進(jìn)血液循環(huán)

腳自古就有人體的第二心臟之說(shuō)。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹(shù)之有根，樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對(duì)那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的方法。

2、刺激經(jīng)絡(luò)穴位

很多人都做過(guò)足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺(jué)痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說(shuō)明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問(wèn)題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺(jué)渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽(yáng)經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)）的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

3、輔助治療疾病

泡腳對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說(shuō)一句話：“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”?？梢?jiàn)泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛(ài)吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過(guò)泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。足浴是早期防治糖尿病足的一種重要的手段，不僅對(duì)足部的疾病如糖尿病末梢神經(jīng)病變有效，而且對(duì)于糖尿病的其他并發(fā)癥也有好處。

二、糖尿病患者的泡腳偏方

（一）、糖尿病疼痛麻木的泡腳偏方：

1、紅花30克，乳香30克，沒(méi)藥30克，桂枝30克，千年健30克，川芎20克，桃仁20克，元胡20克。

2、羌活30克，葛根30克，生麻黃30克，片姜黃30克。

3、枸杞子30克，沙參40克，茯苓30克，女貞子30克。

4、尋骨風(fēng)30克，透骨草30克，雞血藤30克，乳香10克，沒(méi)藥10克，血竭10克，王不留行15克。

（二）、糖尿病紅腫熱痛的泡腳偏方：

1、黃柏20克，公英30克，苦參20克，連翹20克，丹皮30克，赤芍30克，紫草30克，生石膏30克。

2、皂角刺30克，三棱30克，尋骨風(fēng)30克。

3、月季花30克，枸杞30克。

4、麻黃30克，川牛膝30克，紅花30克，三棱30克。

5、雙花10克、大黃15克、元柏20克、紅化15克、地榆炭25克、白芷15克、制乳香15克、制沒(méi)藥15克、白花蛇舌草20克、蛇床子20克、附子10克。

（三）、糖尿病腳涼的泡腳偏方：

1、制川烏15克，透骨草30克，蘇木30克，紅花15克，芒硝15克，獨(dú)活20克。

2、玉竹30克，荔枝核30克，生桅子30克，丹參30克。

3、紅花5克，百部5克，蘇木5克，獨(dú)活5克，梔子4克，透骨草4克，細(xì)辛3克，威靈仙3克。

4、黨參15克，黃芪20克，白術(shù)15克。

5、當(dāng)歸20克，赤芍15克，紅花15克，川斷15克。

三、糖尿病人泡腳的方法：

1、溫度適宜

應(yīng)該保證泡腳的水溫在37度左右。一般人泡腳水溫在40度左右會(huì)很舒服，但這個(gè)溫度對(duì)于糖尿病尤其是合并血管病變的患者可能就會(huì)帶來(lái)燙傷。因?yàn)楹喜⒅車懿∽儠r(shí)末梢血液循環(huán)障礙，使熱聚在足部不容易疏散。有周圍神經(jīng)病變的患者對(duì)溫度等感覺(jué)不敏感，難于準(zhǔn)確的試出水溫，其自我保護(hù)調(diào)節(jié)能力差，極易被燙傷出水泡。患者家屬應(yīng)該在患者泡腳之前為其試水溫；如果沒(méi)有他人幫忙，可以應(yīng)用水溫計(jì)測(cè)量溫度，以免出現(xiàn)燙傷。

2、時(shí)間適宜

每次泡腳持續(xù)的時(shí)間并不是越久越好。在15分鐘左右最為適宜。尤其有心腦血管疾病以及低血壓、體質(zhì)虛弱者泡腳時(shí)間更是宜短不宜長(zhǎng)。常?？吹接腥嗣看闻菽_一泡就是一個(gè)小時(shí)，不停添加熱水，這樣并不會(huì)增加療效，反而容易引起疲乏，過(guò)多的出汗甚至?xí)鹛撁摗?/p>

3、注意泡后保養(yǎng)

洗腳宜用中性肥皂。洗完腳，最好用白色的軟干毛巾擦，以便發(fā)現(xiàn)是否有血跡或者膿跡，一定要擦干趾縫之間的水跡，必要時(shí)可用電吹風(fēng)的小風(fēng)吹干。糖友可以加入護(hù)膚霜或者少許醋，防止真菌生長(zhǎng)。如果已經(jīng)開(kāi)始龜裂，每次洗完腳后，可涂上凡士林等含油脂高的護(hù)膚品，再裹上一層保鮮膜，可持久滋潤(rùn)，緩解干燥。需要修趾甲的糖友，也必須在泡腳后趾甲較軟時(shí)方能修剪，趾甲要平剪，不能剪成圓形，以免傷及甲溝。

4、飯后不宜泡腳

飯后半小時(shí)不宜泡腳。吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收。因此，最好吃完飯過(guò)1~2小時(shí)后再泡腳。

5、感染不宜泡腳

足部出現(xiàn)感染，潰瘍，需要及時(shí)使用于氏糖疽康之類的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)停止進(jìn)行泡腳。