治療感冒人體4大穴位堪稱“感冒藥”

陳主君 2015-11-18

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按摩大椎穴

　　位置：大椎穴在人的頸后正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。

　　操作：我們用一個手的食指和中指，用力的按住大椎穴，按摩一兩百次。

　　功效：緩解發(fā)熱，特別適合感冒后高熱不退的人群。

按摩風池穴

　　位置：風池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。

　　操作：坐著，雙手抱攏頭部，用雙拇指揉捻穴位，以酸脹透遍全身為宜，操作2分鐘。

　　功效：緩解頭痛，具有清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒引起的頭痛。

按摩迎香穴

　　位置：迎香穴位于人體鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中間。

　　操作：用兩手的食指分別按住鼻翼兩側的迎香穴并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩50次，有酸脹感且向額面部放射為宜。

　　功效：緩解鼻塞流涕，祛風寒，通鼻竅，特別適合治療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。

按摩尺澤穴

　　位置：該穴位于人體肘內側橫紋上，偏外側一個拇指寬的凹陷處。

　　操作：用一手拇指，用力點住對側尺澤穴，慢慢揉動數(shù)十次。再用另一只手點揉另一側的尺澤穴。

　　功效：緩解咳嗽，清肺瀉火，特別適合治療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。

　　秋冬換季之時天氣忽冷忽熱，體質虛弱的人抵抗力低下便很容易感冒。大多數(shù)情況下，這些人只能服藥來緩解感冒的癥狀，是藥三分毒。因此，小編建議您可以采取中醫(yī)穴位按摩的方式來緩解感冒，方便又實用，且效果也是極好的。

搓搓手就可以預防感冒

　　目前，醫(yī)治感冒的中西藥雖多，但均無“藥到病除”之功，只能起緩解作用。鑒于此，醫(yī)學家們一再告誡人們，對于感冒宜“以防為主，以治為輔”。

　　較簡易、有效預防感冒的方法可數(shù)“搓掌”法了。

　　雙手反復搓掌對預防感冒大有裨益。

　　中醫(yī)認為雙手拇指的根部(即“大魚際”)脈穴兀豐，經常合掌搓擦，對改善上呼吸道功能及新陳代謝頗有效果。

　　操作方法甚簡單：即雙手合掌，對搓時兩手的“大魚際”應貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動。再兩手上下交替互擦1-2分鐘，手掌便會發(fā)熱，這樣可促進“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴，強化呼吸道，抵御感冒病毒侵襲，提高免疫能力。

中醫(yī)妙方快速治療各種感冒

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　　中醫(yī)治療感冒是從病根入手的，也就是說不同類型引起的感冒要以不同的方法進行治療。下面就讓專家為您解析中醫(yī)治療感冒的訣竅：

風寒感冒

　　當出現(xiàn)惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛、肢節(jié)酸痛,或鼻癢噴嚏、時流清涕、咽喉發(fā)癢、周身不適、咳嗽痰稀白、口不渴或喜熱飲、舌苔薄白、脈浮或浮緊時，為風寒感冒。治療以辛溫解表，可選用荊防敗毒散、通宣理肺丸、麻黃止嗽丸、小兒四癥丸和參蘇理肺丸。可用生姜、蔥白煎湯為藥引。忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等。

風熱感冒

　　當出現(xiàn)惡寒輕、發(fā)熱重、汗泄不暢、頭漲痛、面赤、咳嗽、痰黃或黏、咽燥或咽喉乳蛾紅腫疼痛、鼻塞流黃濁涕、口干欲飲，舌苔薄白或微黃、舌邊尖紅、脈浮數(shù)時，為風熱感冒，是感冒中最為常見的一種類型。

　　值得一提的是，人們常說的流行性感冒(俗稱流感)往往屬于風熱感冒這一類。治療以辛涼解表為主,應選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、VC銀翹片、清熱解毒口服液、復方感冒靈片等。忌用羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸等。

暑濕感冒

　　當出現(xiàn)身熱、微惡風、汗少、四肢倦怠或疼痛、頭重頭痛、鼻流濁涕，或口中黏膩、渴不多飲、胸悶脘痞、泛惡、腹脹、大便或溏、小便短赤,苔薄黃、脈濡數(shù)時，為暑濕傷表。治療以清暑祛濕解表，應選用藿香正氣水、香薷散等。不能選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等。

體虛感冒

　　體虛之人，衛(wèi)外不固，感受外邪后，常纏綿難愈，或反復不已。其病邪屬性仍不外四時六淫。陽氣虛者，感邪多從寒化，且易感受風寒之邪;陰血虛者，感邪多從熱化、燥化，且易感受燥熱之邪。治療不可過于辛散，單純祛邪，強行發(fā)汗，當扶正祛邪，在疏散藥中酌加補正之品。

　　氣虛感冒多見于久病體質虛弱的患者，當氣候變化稍微大一些的時候就容易患病。惡寒較重、發(fā)熱、無汗、頭痛身楚、咳嗽、痰白、咳痰無力、氣短懶言、反復易感，舌淡苔白，脈浮無力。治則應以益氣解表為宜，常用參蘇飲加減。常用藥物：黨參、茯苓、甘草、蘇葉、葛根、前胡、半夏、枳殼、桔梗等。

　　陰虛感冒多出現(xiàn)身熱、微惡風寒、少汗、頭昏、心煩、口干、干咳少痰，舌紅少苔、脈細數(shù)。治則以滋陰解表為主。常用加減葳蕤湯為宜。常用藥物：玉竹、甘草、大棗、豆豉、薄荷、蔥白、桔梗、白薇等。

推拿按摩治感冒

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　　時值冬春更替之際，感冒患者又多了起來。而目前市面上醫(yī)治感冒的藥物紛繁雜蕪，使患者在選購時無所適從。其實，像普通感冒這種常見疾病，運用中醫(yī)推拿按摩也能取得很好的療效。

　　普通感冒臨床上主要有以下癥狀：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發(fā) 熱等。一般來說，普通感冒主要因風邪侵襲人體所致，病程較短且容易痊愈。在冬春之際，主要兼夾寒邪，而出現(xiàn)無汗、頭痛、流清鼻涕、喉癢、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等風寒感冒的癥狀，也有的是因風寒失治、病邪從寒化熱，出現(xiàn)如發(fā)熱重、出汗、頭漲痛、咽喉腫痛、流濁涕、咳嗽、咳稠黃痰等癥狀。此為化熱型普通感冒。

選穴

　　風寒型應祛風散寒、解表宣肺。選足太陽膀胱經、手太陰肺經、手陽明大腸經、督脈、任脈之腧穴，配以相關腧穴。取穴有中府、風門、風池、風府、肺俞、合谷、太陽、迎香、肩井、印堂?；療嵝蛻栾L散熱、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。

基本操作方法

　　風寒型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，拿按合谷、外關，以人體出汗為度，然后用力拿捏風池、肩井，依次按揉中府、風門、風池、肺俞(每穴操作時間為1～2分鐘)，接著再按揉上背部1～2分鐘，最后拿捏手太陰肺經和手陽明大腸經1～2遍。

　　化熱型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，然后從肩部沿手陽明大腸經和手太陰肺經向手指末端拿揉1～2遍，重點按揉曲池、尺澤、外關、合谷、魚際，拿揉風池，再著力按揉中府、天突、膻中，拿捏肩井，按摩上背部1～2分鐘，并點按大椎、肺俞(每穴操作時間為1 ～2分鐘)，拍打上背至兩肩5遍，并沿督脈和膀胱經從上背部向腰部拍打5遍。

治療原理

　　風寒型按摩印堂、迎香，分推前額，能止頭痛、通鼻竅;按肺俞與中府(肺募穴、手、足太陰經交會穴)，乃俞募相配，能宣肺解表，止咳嗽，除鼻塞;按風門(足太陽經與督脈交會穴)，可散風止咳，除熱，止頭痛、項強;按揉拿捏風門、風池(足少陽、陽維之會)、肩井(足少陽、陽維之會)，可解表散寒止頭項疼痛;按揉合谷(手陽明經之原穴)、外關(八脈交會穴)，可疏風清熱、舒筋活絡，能加強解表之力。

　　化熱型點按大椎(諸陽之會)能宣通三陽經氣，具有良好的解熱作用;按風池可疏風散熱解表;按曲池(手陽明經之合穴)、合谷能瀉肺熱，除咳嗽并消除咽喉腫痛;按膻中(手、足陽明經交會穴)、天突(陰維、任脈之會)可止咳，消除咽喉腫痛。

　　中醫(yī)推拿按摩治療上述普通感冒，輕證3～4次即可痊愈。在操作時當避風寒。同時，患者也要在飲食起居上注意防寒保暖，多飲開水，避免過度勞累。

　　由于按摩治療一般無不良反應，所以這種方法尤其適合小孩、老人和準備孕育者。對于孕婦，在醫(yī)生的指導下可減除合谷等穴。

小兒感冒的推拿療法

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　　感冒是小兒時期最常見的疾病，俗稱“傷風”。一年四季均可發(fā)生，但是，冬春季更為多見?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，感冒有兩種，一種是普通感冒，一種是流行性感冒。

常用手法

　　(1)患兒由大人扶抱或俯臥位，家長以手掌蘸少許生姜汁沿脊柱兩側膀胱經，用大魚際著力推搓背，腰部，以紅熱為度。

　　(2)家長以雙手拇指在背部風門、肺俞穴分別按揉1分鐘。

　　(3)患兒仰臥位，家長以雙手拇指推鼻翼兩側各20～30次，然后推印堂、攢竹穴，再向左右分抹額部，抹到太陽穴后用拇指按揉法。如此反復數(shù)遍，以皮膚微微發(fā)紅為度。

　　(4)家長以拇指先點后揉曲池、合谷穴各1～3分鐘。

隨證加減

　　(1)風寒感冒：癥見惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，四肢關節(jié)酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌質淡，苔薄，白。

　　常用手法加

　?、僦赝迫P穴500次。

　?、谌嗤鈩趯m100次。

　?、垭p手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。

　　④用食、中指揉二扇門50次，揉時要稍用力，速度宜快。

　　(2)風熱感冒：癥見發(fā)熱重，微惡風或惡寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黃涕，咳嗽痰黃，舌邊尖紅，苔薄黃。

　　常用手法加

　?、偾宸谓?00次，清天河水100次。

　?、诎慈啻笞笛?～3分鐘。

　　③以掌橫擦骶尾部，以透熱為度。

　?、苣眉缇?～5次。

　　(3)咳嗽痰多者，加按揉天突、豐隆穴各1分鐘，推小橫紋100次，分推膻中100次。

　　(4)高熱驚厥者，加清肺經300次，清心經300次，推涌泉200次，清天河水500次。

　　(5)食欲不振者，加揉板門100次，摩中脘3分鐘，按揉足三里穴1分鐘。

刮痧可治熱感冒

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　　人們在夏天酷熱之時，露宿太過、久臥空調房間、接觸涼水太多，飲用生冷瓜果、甜膩之品無度、汗出后即刻沖涼等情況下容易引發(fā)熱感冒，它通常表現(xiàn)為發(fā)熱、頭昏、頭痛或伴肢體沉重感，無汗、惡寒、肢體酸痛或伴有消化道癥狀，如惡心嘔吐、腹瀉、厭涼茶冷水、息短氣促、乏力等。這是因為暑日受寒，既有暑邪，又有寒、濕之邪所致。

　　由于寒濕之邪纏綿，病程較長，易被誤診誤治，患者常?？嗖豢把?。刮痧、推拿按摩可通經絡、理氣血、調陰陽。如果輔以內服解表化濕、理氣和中的中成藥，就能迅速治愈。

　　刮痧法具體做法如下：取冷水半碗作為潤滑劑。操作時，右手食指和中指彎曲，沾水，先在病人鼻梁上部、頸部、胸部、脊柱兩側處，自上而下刮之，先輕后重直至皮膚出現(xiàn)紫紅色出血斑點即可。然后左手拉患者手掌，右手掌從患者的肘關節(jié)往下擦至腕關節(jié)處數(shù)次，再抖動若干次，并抓住手指關節(jié)朝外拉，聽見關節(jié)響聲即可。隨后，左手抓住患者下肢，右手從膝關節(jié)擦到腳掌處若干次，雙手抓住腳掌抖動數(shù)次，并抓住腳趾朝外拉，聽到關節(jié)響聲即可。最后根據(jù)患者體質服霍香正氣水10～20毫升，患者立即會感到舒服輕松。

感冒的刮痧療法

　　感冒是一種外感風邪或時行病毒所引起的發(fā)熱性疾病，現(xiàn)代醫(yī)學稱之為呼吸道感染性疾病。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、咽喉腫痛、脈浮。感冒一年四季皆可發(fā)病，以冬春寒冷季節(jié)為多，是臨床常見的多發(fā)病。由于外感病邪不同，感冒有風寒、風熱和暑濕之分。

風寒感冒

　　(一)癥狀

　　以惡寒重、發(fā)熱輕、頭痛、無汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白為主要癥狀。

　　(二)治法

　　(1)選穴：風池、大椎、風門、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。放痧穴：少商、大椎。

　　(2)定位：風池：在頭后項部，頭枕骨下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

　　大椎：背部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。

　　風門：在背部，第二胸椎棘突下旁開1.5寸。

　　肺俞：在背部，第三胸椎棘突下旁開1.5寸。

　　中府：胸前壁的外上方，云門穴下1寸，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙。

　　足三里：膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處。

　　少商：拇指橈側指甲角旁0.1寸。