治痰先辨證；痰分為有形之痰（能咳吐出的痰）和無形之痰（咳不出的痰）。

其中有形之痰又分為熱痰（黃稠粘痰）、寒痰（白稀痰）、濕痰（寒熱之間的灰白痰）。

中醫(yī)上說“百病皆由痰生”，如果不把痰吐出來?會讓病一直拖著。然而，中醫(yī)上所說的痰，不只是我們可以感覺到的有形痰，這些只是肺胃之痰。人體內(nèi)還有存在于臟?-、經(jīng)-絡(luò)、器官、血脈之中的無形之痰。體內(nèi)有無形之痰的人，一般會感到疲累，關(guān)節(jié)處有強烈的重墜感，舌苔白膩，脈象較滑和濡。如果不能及時消除體內(nèi)的無形之痰，等累積到一定程度，就會直接引發(fā)中風(fēng)、腦炎、哮′-、惡性肝炎等疾病。

一、豐隆穴是治痰要穴

豐隆穴是足陽明胃經(jīng)-的穴位，中醫(yī)認為它能“健脾胃，化痰濁”，常用于治療咳嗽痰多。有人按揉豐隆穴之后，吐出很多痰，這是其中的一種情況；還有另外一種情況就是，按揉完豐隆穴之后，沒有痰吐出，但是痰散了，喉嚨也舒暢了，就是不知道痰哪里去了。出現(xiàn)這兩種情況是因為每個人的體質(zhì)不同，但只要出現(xiàn)以上兩種情況中的一種，就是病情好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。

那么，如何找到豐隆穴呢？從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，再找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸（大約是兩指的寬度），和剛才那個中點平齊的地方就是豐隆穴。此穴比它周圍的地方要敏感，按摩時會有輕微的痛感，每天艾灸10-15分鐘。

我們身邊經(jīng)-常會有類似的事情發(fā)生：因為某些事情生氣了，開始不吃不喝，睡不著覺，然后得了一場大病。也有一些性格暴躁的人，生氣后開始胸悶、心慌，血液迅速升高，很快腦血管破裂，患了腦溢血。

其實，這都是“痰”惹的禍。氣郁則生痰，要想防止“痰”的形成，你就一定不能讓自己生氣。當(dāng)一個人生氣的時候，氣就會停留在他身體的某個位置。氣滯則血淤，這個時候，你體內(nèi)的血液循-環(huán)開始變慢，血液中產(chǎn)生的很多廢物堆積于體內(nèi)，時間久了，這些廢物就會生成對人體有害的痰。體內(nèi)的痰不僅會使人體的血壓上升，而且誘發(fā)多種疾病

當(dāng)一個人生氣的時候，沒有必要專門去藥店買“順氣丸”，豐隆穴就是人體自帶的“順氣丸”。體內(nèi)無痰最好，有痰就找豐隆穴，每天艾灸豐隆穴能讓你擺脫“痰”的困擾。

二、其它簡易去痰方法

1、熱痰初期:可用葛根三仁湯；葛根20克生意仁20克苦杏仁9克冬瓜仁10克水煎服每日一劑，早晚飯后一小時后兩次服。（薏仁先浸泡30分鐘-一小時）

2、熱痰后期:可用加味二陳湯；陳皮6克半夏9克茯苓15克甘草5克栝蔞皮15克

貝母10克。水煎服。

3、熱痰食療方:海蜇30克鮮荸薺50克煮一小時吃食喝湯?？捎冒滋}卜代替荸薺。

4、寒痰方:生姜5片橘紅6克（小兒減半）水煎20分鐘后當(dāng)茶飲。

5、濕痰:生薏仁10克陳皮10克每日一劑煎水當(dāng)茶飲。（薏仁先浸泡再煎）

6、濕痰引起的代謝綜合證；（類似三高證）土茯苓30克玉米須20克荷葉10克生山楂15克葛根15克每日一劑水煎服。

7、無形痰:主要體內(nèi)有積聚腫塊或心臟病等。其主要表現(xiàn)是起床或臥床的瞬間頭暈，治須化痰藥；藿香10克蘇梗12克清半夏9克厚樸花12克苦杏仁9克生薏仁10克白蔻仁6克上藥先浸泡30分鐘，再用大火煎沸后再用文火煎10分鐘。每日一劑分兩次服。