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釣魚人很多是只釣不吃,享受的是釣魚和魚博斗拉魚的快感,但是能做的一手好魚,既能討家里領(lǐng)導(dǎo)的喜歡又能過把釣魚的癮豈不是兩全其美的事情,本人既是個(gè)釣魚的愛好者,又喜歡美食,尤其喜歡喜歡烹飪魚,無論是紅燒、清蒸、水煮、還是燒烤都還比較有自信。做菜是門藝術(shù),本人所學(xué)專業(yè)就是學(xué)的藝術(shù)類專業(yè),藝術(shù)講究造型色彩,做菜也是一樣講究擺造型,色、香、味俱全兼和營養(yǎng)才算上乘。晚上看完釣魚的文章后,隨便看看美食的節(jié)目,看了中國味道這個(gè)欄目就有些靈感,以前一般弄鯽魚要不就是紅燒啊什么的,自從想減肥后就弄清蒸,一般的清蒸注重的是魚的鮮味道,缺少香味,何不把清蒸進(jìn)行改良呢,想想清蒸做得好的是湖北天門仙桃地區(qū),麻辣香味做得好的地方是四川的辣子魚,但四川的辣子魚、火鍋太過于油膩。我要做的鯽魚是從視覺上看很辣很味重油膩質(zhì)感,但吃到口里是清蒸的鮮中帶香,這就是我自己琢磨的清蒸油潑蒜蓉鯽魚。這里油潑是借鑒陜西菜的油潑方式澆在辣椒和蒜蓉上來提香味,但不會用很多油。這種做魚方法融合三個(gè)菜系的優(yōu)點(diǎn)來結(jié)合一起做。 用料主料:鯽魚500克輔料:油適量 鹽1勺 生抽3勺 姜適量 蔥適量 蒜10瓣 干辣椒若干 新鮮米椒10顆 泡椒5顆 鮮玉米若干 清蒸油潑蒜蓉鯽魚的做法步驟1.準(zhǔn)備好輔料,鯽魚洗干凈,特別是魚肚里的黑衣要去釣,將魚放置在碟子里將鹽涂抹在魚的身上,兩邊都要抹勻。 步驟2.切料,生姜切斯,辣椒切圈,蒜蓉拍碎后剁蒜泥。 去市場忘記買新鮮玉米了,又不愿再去菜場,就用自己釣魚做酒米的玉米渣來代替,效果會打折扣,用新鮮玉米粒的作用是提鮮味和清香味。 步驟3.腌制,將輔料小米椒、泡椒、姜絲覆蓋在魚身上,澆上生抽腌制,腌制時(shí)間半小時(shí)到1小時(shí)。 腌到魚肉微微泛紅。 步驟4.節(jié)約時(shí)間,這邊在腌制魚,手上可沒閑下來,炒了個(gè)小菜。 步驟5.等魚腌制好后,在鍋里放水,將鯽魚碟子一起放到鍋里開火蒸,蒸的時(shí)間在半個(gè)小時(shí),前面開大火蒸,后面開小火蒸,讓魚肉受熱均勻。 蒸好了的魚,這時(shí)候的魚就是清蒸狀態(tài),我想既要鮮味又想再繼續(xù)提香味。 步驟6.將蒜蓉入鍋加少許鹽翻炒幾下后碼在魚身上,記得不要把蒜蓉炒熟了,生蒜有殺菌功能,還有辣的味道,炒熟了就沒有這個(gè)味了。 步驟7.將干辣椒丁放入鍋中開小火炒,炒至香味出來,不要炒糊了,如果怕干辣椒糊就加少許鹽炒。 步驟8.炒油,油溫冒白煙了就好。 步驟9.將炒香的干辣椒覆蓋在蒜蓉上面,將熱油澆在干辣椒和蒜蓉上面,澆的時(shí)候會聽到嗤嗤的聲音,油作用在干辣椒和蒜蓉上會進(jìn)一步激發(fā)出辣椒和蒜蓉里的香味。 因?yàn)橛褪菨苍隰~身上,而且量不多,盤子里的底湯是沒有油的。 這道菜看起來很辣很油膩,吃起來就很清爽滑嫩,給人一個(gè)視覺差。今天沒出去釣魚,在家里弄幾個(gè)小菜小酌一番也是人生一大快事。
來自: 圖釣網(wǎng)釣魚原創(chuàng) > 《魚的做法》
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