主任醫(yī)師、教授、中醫(yī)兒科學博士生導師，現(xiàn)任廣州中醫(yī)藥大學第二臨床醫(yī)學院兒科教研室主任、廣東省中醫(yī)院兒科主任。擅長中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治兒科急重癥及小兒反復感冒、脾胃不和、久咳、哮喘、肺炎等常見病癥。尤其是針對體質(zhì)弱、經(jīng)常生病的孩子，運用中醫(yī)“辯證施治”、“辨證施食”的特色，固本培元，效果明顯。

“中醫(yī)認為脾胃是后天之本,要想孩子身體健康不生病,最重要的就是要養(yǎng)好脾胃,消化好?！苯?省中醫(yī)院兒科主任許尤佳做客鳳城講堂-公眾論壇,與清遠市民交流如何正確應對感冒、咳嗽、支氣管炎等小兒常見疾病,并從衣、食、住、行、情志等方面為中醫(yī)兒童保健支招。

論壇中,許尤佳多次提醒兒童家長,孩子體質(zhì)差與日常飲食有很大關(guān)系。“許多家長見孩子沒胃口、便秘,總以為孩子‘熱氣’,經(jīng)常給他喝涼茶,這種現(xiàn)象在廣東地區(qū)尤為嚴重。”許尤佳指出,孩子本來就是虛寒體質(zhì),大便硬,甚至是一粒一粒呈羊屎狀,大多都不是“上火”,而是孩子脾虛?！澳c道功能受了影響,大便不能及時排出,水分就被腸道吸收走了,所以大便才變得很硬?！?/span>

就一些家長老是擔心孩子吃不飽、穿不暖,許尤佳引用了元代著名兒科學家曾世榮名言:“四時欲得小兒安,常須兩分饑與寒?！?/span>

許尤佳說,孩子還不懂事,吃東西不會節(jié)制,或者有時候孩子不想吃,家長就哄著他吃,這些都容易造成孩子過飽,傷害腸胃。“我的經(jīng)驗是,孩子不想吃,家長不要去理,孩子太能吃家長就要控制?！?/span>

談到小孩的日常穿衣,許尤佳表示,春捂秋凍,秋天應該講究一定的受涼,有一定耐寒的鍛煉,不能過度地穿著?！拔覀兂Ｕf三分寒、七分飽,穿得太多會抑制陽氣,把孩子養(yǎng)成溫室里的小草,而且運動一下出汗更容易受涼?！?/span>

許尤佳認為,孩子消化好則百病不侵。那么如何判斷孩子消化好不好呢？

“判斷小孩消化是否良好,家長們可留意5個方面:口氣、舌苔、睡眠、大便和手指有沒有長倒刺?！痹S尤佳表示,家長日常應學會判斷小孩的消化情況,從而對小孩進行合理喂養(yǎng)。“消化好的孩子,口氣清新、舌苔干凈、睡眠踏實,大便時間比較固定、性狀正常?！?/span>

判斷寶寶消化狀態(tài)的最直接方法,就是早上吃飯后聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來有酸臭的氣味,就證明消化狀態(tài)不太好。

舌苔顯示的就是胃氣,健康的寶寶舌頭為淡紅色,舌苔隱隱約約若有若無。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔,是消化不好的表現(xiàn)。

“胃不和而臥不安”,腸胃不舒服的時候,睡眠質(zhì)量也不會好。如果發(fā)現(xiàn)小孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香,就很可能是腸胃有問題、消化不良。

一天或兩天一次是正常的,但一般超過兩天則不太好,而間隔時間、次數(shù)、性狀的改變則提示則小孩的消化出現(xiàn)了問題。

平時觀察一下孩子的指甲旁是否長有倒刺,倒刺多證明消化功能減弱。