山楂：山楂含有大量的有機(jī)酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會(huì)使胃內(nèi)酸度猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，可導(dǎo)致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。

　　這些食物盡量不要空腹吃，空腹吃會(huì)引起不良反應(yīng)，嚴(yán)重的還會(huì)引起死亡和休克。

　　香蕉：由于香蕉含有較多的鎂元素，空腹吃時(shí)，可使人體中的鎂元素突然增高，破壞人體血液中的鈣、鎂平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

　　由于內(nèi)含豐富的果膠、柿紅酸及多種可溶性收斂成分，如果空腹下肚，以上這些成分容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng)，生成難以溶解的硬塊狀物，引起胃腸脹滿，疼痛等癥狀。

　　空腹時(shí)大量飲用冷凍食品，會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道、心臟，使這些器官發(fā)生突發(fā)性的攣縮現(xiàn)象，久而久之可以導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，女性月經(jīng)紊亂等。

　　柑橘：內(nèi)含有大量糖分及有機(jī)酸。空腹吃下肚，會(huì)使胃酸增加，使脾胃不適，嗝酸，敗胃，使胃腸功能紊亂。

　　紅薯：紅薯中含有單寧酸和膠質(zhì)，會(huì)刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心、噯氣等不適感。

山藥搭配這一寶 不看醫(yī)生身體好

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三九養(yǎng)生

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