假如你病倒了，你服務(wù)的單位會第一時間找到人替代你，一切如常運(yùn)作，你沒想象得那么重要；而你的家人、愛人的天都會塌下來。所以再別秉持神馬家人生病不回家、父母死了不奔喪、老婆分娩不去陪而“堅(jiān)守崗位”的變態(tài)價(jià)值觀了。適度工作，多陪家人，愛惜自己，鍛煉身體！

眉毛下的淚水，眉毛上的汗水，你只能二選一！沒有借口！

駕馭不了自己的身體，何以駕馭自己的人生！

健身是強(qiáng)者的選擇，它可以使人堅(jiān)強(qiáng)；健身是智者的選擇，他可以使人明智；健身是勇者的選擇，它可以使人勇敢。健身應(yīng)該是你的選擇，選擇它，你會成為強(qiáng)者、智者、勇者，讓你體會到平凡運(yùn)動中蘊(yùn)含的無窮力量！

這年頭蘋果手機(jī)，名牌服裝，全都爛大街。最牛B的炫富是什么？就是和同齡人站在一起，你像小蘿莉，她像你阿姨。這一點(diǎn)只有健身能幫你做到！

健身房：走著進(jìn)去，得爬著出來！

健身在你想要放棄的那一刻，想想當(dāng)初為什么堅(jiān)持走到了這里。

健身這條路很遠(yuǎn)，走下去會很累，可是，不走，又會后悔。累和后悔，你選擇哪個？

健身不是煉成一身的肌肉去炫耀，更不是拿上一張會員卡去顯擺，而是一種生活的態(tài)度。一種對自己身體負(fù)責(zé)，對家人負(fù)責(zé)的態(tài)度。當(dāng)健身成為一種習(xí)慣，成為一種態(tài)度，它也就成了你精神生活的一部分，然后我們就可以以健康的體魄和積極的心態(tài)去面對生活。

好身材源自于每一天一點(diǎn)一滴的積累，把堅(jiān)持變成習(xí)慣才是你最終的目的。不要嫉妒別人的天生好身材，其實(shí)他們一直都在堅(jiān)持著'保持'。

健身得到的最大收獲，不是保持好身材，而是醫(yī)院變陌生了。

(本文系作者個人觀點(diǎn)，不代表一點(diǎn)資訊的觀點(diǎn)和立場)