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      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

       nqj0108 2015-12-14
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        一、西紅柿炒雞蛋

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        1、西紅柿洗凈用開水燙過在頂端用刀劃十字形,剝皮,切塊

        2、雞蛋加鹽打散

        3、炒鍋入油,將雞蛋炒好盛出

        4、炒鍋再入油,下入西紅柿翻炒,炒出汁后,倒入雞蛋合炒,加鹽調(diào)味即可

        二、干煸黃豆芽

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        1、豆芽洗凈去尾根,鍋燒干,加入黃豆芽中火煸炒至略軟,盛出

        2、鍋入油,小火炒香花椒粒和干紅椒,花椒棄去,加入蔥段和姜片炒香

        3、加入黃豆芽,放生抽和老抽翻炒,炒到豆芽完全入味并上色,即可出鍋

        三、香辣豆腐

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        1、豆腐切小塊、青蒜苗切小段、蒜切末、干辣椒剪小段

        2、鍋中加入底油,油熱后放入豆瓣醬小火煸炒至出紅油,加入蒜末、干辣椒繼續(xù)煸炒出香味

        3、鍋中加高湯或熱水,將豆腐放入,輕輕晃動鍋,豆腐快熟時,將青蒜苗放入,大火炒一下

        4、快出鍋時放入少許雞精,加入水淀粉,輕輕翻動,關(guān)火淋入少許香油即可

        四、洋蔥炒雞蛋

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        1、洋蔥切細(xì)條,雞蛋磕進(jìn)碗里,滴幾滴酒,加鹽攪打均勻

        2、熱油鍋,倒進(jìn)洋蔥煸炒至出香味,把洋蔥拔到一邊,倒入雞蛋液

        3、翻炒至蛋液全部凝固,加入適量生抽,翻炒均勻即可,撒點(diǎn)蔥花會更香

        五、香菇炒油菜

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        1、小油菜摘去老葉,洗凈,瀝干水份,大蒜剁成粒備用

        2、干香菇?jīng)鏊莅l(fā),洗凈切片,裝入碗中上鍋蒸熟

        3、炒鍋入油,八成熱時下蒜粒爆香,放入油菜,快速翻炒至油菜軟焉,調(diào)入鹽炒勻,下香菇片炒勻

        4、調(diào)入白糖和雞精,炒勻即可起鍋

        六、西紅柿炒土豆片

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        1、土豆切片,用水沖洗掉上面的淀粉后泡在水里,西紅柿切塊

        2、鍋內(nèi)少許油,油熱后放入蔥姜蒜末炒香放入西紅柿塊炒3、4分鐘

        3、將土豆片瀝干水分后倒入鍋內(nèi)翻炒3、4分鐘

        4、放入雞精、生抽、蠔油、白糖繼續(xù)翻炒直至湯汁收干,臨出鍋放入鹽翻炒均勻即可關(guān)火

        七、土豆雞丁

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        1、土豆和雞脯肉分別切丁,雞丁用料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制一下

        2、鍋中放適量油,爆香蔥,入雞丁翻炒至發(fā)白,加入土豆翻炒

        3、加入一個八角、沒過食材的水、醬油、鹽,燉煮

        4、當(dāng)湯汁收盡,土豆軟爛時,放入紅綠椒翻勻出鍋

        八、可樂雞翅

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        1、雞翅中洗凈劃幾刀,放入料酒,鹽,白糖,醋腌20分鐘

        2、油鍋燒熱蔥姜爆香,放入雞翅煎至兩面金黃

        3、加入可樂,沒過雞翅,加入適量紅燒醬油

        4、蓋上鍋蓋將雞翅燒熟,揭開鍋蓋大火收汁即可

        九、蒜香茄汁炒魷魚

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        用料

        魷魚400g,番茄醬兩湯勺,鹽少許,調(diào)和油適量,料酒一湯勺,蒸魚鼓油半湯勺,雞精少許,青紅辣椒各4個,蒜瓣三瓣

        做法步驟

        1、原材料準(zhǔn)備好

        2、把材料洗凈青紅辣椒切好魷魚切花刀大蒜切末

        3、鍋里倒入開水,倒入切好的花刀焯水

        4、把鍋燒熱倒入調(diào)和油爆香大蒜末,倒入青紅辣椒爆炒變色,倒入魷魚翻炒幾下,倒入蒸魚鼓油,倒入料酒,倒入番茄醬,調(diào)入鹽,倒入雞精翻炒入味收汁出鍋

        十、酸辣土豆絲

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        1、土豆冼凈,去皮切絲,放入清水中浸泡

        2、鍋中熱油,爆香姜片和干紅辣椒段

        3、倒入土豆絲不停翻炒,斷生以后,調(diào)入少許的鹽、米醋和雞粉,炒勻即可

        十一,燒烤風(fēng)味土豆片

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        1、土豆去皮,切薄片,放入清水中浸泡片刻,洗去表面淀粉

        2、洗凈的土豆片用廚房紙擦干,刷一層油,撒上鹽、孜然粉和辣椒粉,拌勻

        3、放入微波爐,加熱2分鐘,取出翻拌一下,繼續(xù)加熱2分鐘,吃前撒少許蔥花即可

        十二、黃瓜炒火腿腸

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        1、火腿腸切片,黃瓜切片放碗里,加入1茶匙鹽,抓勻,腌制一會兒,將腌出來的水倒掉

        2、鍋中熱油,倒入黃瓜片翻炒,倒入火腿腸片繼續(xù)翻炒,最后調(diào)入一點(diǎn)雞粉即可

        十三、胡蘿卜木耳炒肉片

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        1、胡蘿卜洗凈切片,木耳泡發(fā)后洗凈去蒂撕成小朵,肉切片用生粉、料酒、鹽上漿

        2、鍋里熱油,先倒入肉片劃散至變色后盛出,再倒入胡蘿卜翻炒至出紅油

        3、再倒入木耳翻炒,接著放點(diǎn)蠔油、糖、生抽煸炒入味,最后倒入肉片翻炒即可

        十四、虎皮尖椒

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        1、尖椒洗凈去頂,用菜刀輕拍,擦干表面的水分

        2、鍋內(nèi)少許油,油熱后將尖椒放入,煎到皮微微泛起,并且發(fā)軟為止

        3、放入醋、醬油、糖、翻炒,加少量水,小火燉3分鐘,放入適量鹽即可出鍋

        十五、肉沫酸豆角

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        用料 酸豆角100g,酸蘿卜50g,油適量,白糖適量,青紅椒適量,豬肉適量,蔥蒜適量,生抽適量

        做法步驟

        1、青紅椒切成小粒,酸豆角酸蘿卜切成小粒,豬肉剁成肉餡,

        2、熱鍋里倒涼油,再倒入豬肉餡,炒至變色后盛出

        3、鍋里放底油,倒入蔥蒜末炒香后,倒入青紅椒粒翻炒兩三分鐘,倒入青紅椒粒翻炒兩三分鐘,再倒入酸豆角蘿卜粒炒,加適量的糖和生抽,加適量的生抽,倒入炒熟的肉末,

        4、炒勻即可出鍋。

        十六、椒麻茄子

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        用料

        長茄子兩根,豬肉餡100g,姜末少許,蒜末5g,花椒適量,蔥花少許,郫縣豆瓣醬一湯匙,黃豆醬一湯匙,白糖少許,蠔油一茶匙,水一茶匙,雞粉少許,白胡椒粉少許

        做法步驟

        1、備好原材料:姜、蒜都切成末

        2、所有的調(diào)料放入碗里拌勻,茄子洗凈切滾刀塊

        3、油鍋燒3-4成熱,放入茄子,小火,炸至表皮變軟,撈起控油,控油的時候可以用鏟子壓一下,這樣就可以去掉多余的油,留余油,放入花椒,小火慢慢煸至出香味,放入姜、蒜末,將花椒撈出

        4、放入肉末炒至肉色變白,加入拌勻的調(diào)料,炒勻,放入茄子炒勻,出鍋后撒上蔥花

        十七、四季豆回鍋肉

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        用料

        五花肉300g,四季豆300g,蒜適量,姜適量,郫縣豆瓣醬適量,花椒適量,料酒1勺,紅辣椒適量,糖1勺,食鹽少許

        做法步驟

        1、先將五花肉洗凈,然后將五花肉熱水下鍋,加入幾片姜、花椒粒和料酒,大火煮開,轉(zhuǎn)為小火

        2、將五花肉煮至8、9層熟,用筷子很容易扎下去就可以撈出放涼,放涼的五花肉切成薄片備用

        3、燒鍋開水,放入適量的鹽和幾滴油,下入四季豆煮一下,煮至7、8分熟

        4、準(zhǔn)備好其它原材料,熱鍋涼油,下入豆瓣醬煸炒,煸炒出紅油后下入紅辣椒和蒜瓣一起翻炒,翻炒出香味后下入五花肉片,繼續(xù)翻炒直至五花肉微微發(fā)焦

        5、下入剛煮過的四季豆,繼續(xù)翻炒,再加入少量的白糖和鹽翻炒均勻,裝盤就可以吃了

        十八、香辣蝦

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        用料

        中海蝦一斤,香芹50克,蔥一顆,生姜20克,花椒10克,生抽30ml,料酒15ml,白砂糖10克,食用油適量,干燈籠辣椒50克,麻椒10克,油豆豉30克

        做法步驟

        1、中海蝦洗凈,剪掉蝦槍和長須,用剪刀從背部中間縱向剪開,挑出沙線并用廚房紙巾擦干備用。

        2、將蔥和姜分別切片。香芹切段備用。

        3、中火加熱炒鍋中的油至6成熱,放入海蝦炸至變色

        4、撈出控干。

        5、炒鍋留底油,大火加熱至4成熱,放入大蔥、老姜、花椒、麻椒、油豆豉和干燈籠椒翻炒至香氣四溢

        6、放入蝦和香芹段翻炒片刻,烹入料酒、生抽、白砂糖翻炒均勻至湯汁收干即可裝盤。

        十九、干蘿卜炒雞肫

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        用料

        雞胗六個,大蒜半頭,干紅辣椒五個,杭椒四個,高湯適量,泡椒適量,鹽兩茶匙,料酒兩湯匙,生抽適量,白糖少許

        做法步驟

        1、備好所用食材,雞胗切片,蘿卜干溫水泡軟切片。

        2、鍋里燒水,煮沸加一茶匙鹽,1湯匙料酒,把蘿卜干和雞胗一起倒入焯水,煮1分鐘撈出洗凈瀝干。蒜切片,青椒切段。

        3、鍋里放油,煸炒蒜,干辣椒,泡椒。大火放入雞胗蘿卜干。

        4、調(diào)入1茶匙鹽,1湯匙蒸魚豉油,2湯匙料酒,1茶匙白糖,3湯匙骨頭湯,大火爆炒,汁微微干。

        5、放入青椒段,炒斷生即可。出鍋裝盤

        二十、重慶豆花魚

      夏天,中國人最愛的20道美食,附做法配方,學(xué)會了做給家人吃

        用料

        花鰱魚一條,豆花一斤,郫縣豆瓣醬兩勺,鹽適量,花椒一小把,干辣椒15g,蒜瓣4瓣,香蔥3顆,料酒三勺,泡椒20g,泡姜一塊,雞粉一勺,生粉一勺,姜一小塊,高湯適量,胡椒粉一勺,蠔油兩勺,辣椒粉兩勺,花椒粉兩勺,食用油兩大勺。

        做法步驟

        1、花鰱魚一條,去鱗去內(nèi)臟洗凈瀝干,從尾部開始起刀剔下魚肉,剔下的魚骨部分剁斷,將魚肉用斜刀片成魚片,片下魚片(魚片一定要厚度一致)加入半勺食鹽、2勺生粉、姜末、1勺料酒用手輕抓,抓到魚片粘手有彈性

        2、泡椒和泡姜切成末,準(zhǔn)備蒜、花椒和干紅辣椒

        3.、事先用小火煮熱,炒鍋下入花椒和干辣椒小火培香成棕紅色后,撈出剁碎備用(不需要太碎了),炒鍋放入菜籽油,加入豆瓣醬、姜末炒出紅油

        4、在放入泡姜和泡椒炒香,加入高湯或者清水,胡椒粉、蠔油等調(diào)料放入,略攪幾下,使之調(diào)勻熬煮5分鐘

        5、放入魚頭和魚骨燒開,再調(diào)入1勺食鹽和2勺料酒

        6、水開后,用筷子逐片將魚片下鍋,加入雞粉小火煮熟,將煮好的豆花倒入容器里

        7、魚肉煮熟倒入裝豆花的容器里,撒上辣椒粉、花椒粉、小蔥末、烘干的辣椒碎和花椒,另取一鍋,加入食用油燒熱,將燒好的熱油倒在辣椒碎上,即可食用

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