乡下人产国偷v产偷v自拍,国产午夜片在线观看,婷婷成人亚洲综合国产麻豆,久久综合给合久久狠狠狠9

<output id="e9wm2"></output>

<s id="e9wm2"><nobr id="e9wm2"><ins id="e9wm2"></ins></nobr></s>

搜索

分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

重視：關(guān)于“拍面”控制。

boai1976 2015-12-14

展開全文

全球羽毛球愛好者的精神家園

“ 非常實(shí)用的幾個(gè)擊球細(xì)節(jié)。

雙打的主要進(jìn)攻意識(shí)

球一定要往下走

球拍的走勢(shì)

下壓

盡量避免有讓球往上走的動(dòng)作

避免球拍有上揚(yáng)的趨勢(shì)

練習(xí)或比賽時(shí)

擊球后

球拍要馬上舉起來

斜線來球

用展搓

直線來球

用斜搓

接對(duì)方偷后場(chǎng)的發(fā)球

墊一步起跳

錯(cuò)誤的步法

打平球

要圧住拍面

拍面走勢(shì)

靠手腕手指發(fā)力并壓住

挑球時(shí)的拍面

斜而往上

微信球友：小宋整理提供

常打球館：黃浦輪滑館羽毛球館

羽球語錄

搭檔臨時(shí)去跟別人組合一下，

強(qiáng)裝和諧：去吧去吧加油哈，
內(nèi)心：我尼瑪褲子都脫了…
你居然對(duì)我這樣！

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自： boai1976 > 《羽毛球》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)

0條評(píng)論

請(qǐng)遵守用戶評(píng)論公約

類似文章 更多

boai1976

關(guān)注對(duì)話

TA的最新館藏

轉(zhuǎn)載|通篇只有一個(gè)讀音的中國(guó)古文！逆天到笑出眼淚。
[轉(zhuǎn)] 院長(zhǎng)10年經(jīng)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)?。ㄊ詹兀?/a>
抗菌藥物不良反應(yīng)匯總（收藏）
[轉(zhuǎn)] 二十四節(jié)氣養(yǎng)生大全《太珍貴了不得不收藏》
[轉(zhuǎn)] 生男生女有講究 “一擊即中”生男孩
[轉(zhuǎn)] 生男生女選擇控制術(shù)

喜歡該文的人也喜歡更多

熱門閱讀換一換

<menu id="5o42n"></menu>

<sup id="5o42n"></sup>