目錄：

　　第一章：常人不適宜用明星的減肥食譜

　　第二章：7個方法 讓你散步就能瘦

　　第三章：飲食無節(jié)制容易導致大肚腩

　　編者按：你是否為了減肥而在苦苦尋覓明星們的減肥食譜?婦科專家提醒各位減肥人士，明星的減肥經驗并不可取，由于盲目減肥、節(jié)食減肥容易導致女性月經紊亂、月經不調，嚴重中會影響年輕女性的卵巢發(fā)育，造成卵巢功能早衰!

　　常人不適宜用明星的減肥食譜

　　媽媽帶著女兒來看病。原因是閉經。據(jù)媽媽說孩子已經好幾個月沒來月經了

　　“臉色怎么這么蒼白，不太好看呀?！贬t(yī)生看了看報告，又瞅了眼旁邊的女孩。女孩大約不到20歲，看上去亭亭玉立，足有1.65米左右，白白凈凈的臉蛋，苗條的身材，長得很是清秀。

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　　“都是減肥害的，老是說自己胖，說哪個明星和自己一樣高，才不到80斤，然后就不肯吃飯?！眿寢尡г沟馈?/p>

　　“45公斤還胖?唉，現(xiàn)在的女孩。”醫(yī)生搖了搖頭。

　　“你女兒的卵巢功能比45歲的你還不如，再這樣下去就糟糕了?！贬t(yī)生指著報告中的幾項數(shù)據(jù)說道。

　　“我都45歲了，比我的還差?那怎么辦?會不會造成不孕呀?”媽媽很著急。

　　“千萬不要再節(jié)食了，節(jié)食會造成很大問題的……”醫(yī)生認真地教育著女孩。女孩低著頭，一句話不說，似乎有點不以為然。直到醫(yī)生說，卵巢功能損害會造成早衰，她才有點醒悟，怕外表也真的變成“45”歲。

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三九養(yǎng)生

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